Казна: Културни феномен
Казне не видимо само као средство одвраћања. Мислимо да казна делује на промену понашања другог. Само погледај око себе. Погледајте изблиза како приступате тешком разговору. Сви то радимо. Све време користимо казну. Ми чак и не размишљамо о томе.
Казна је потпуно неефикасан начин да се промени било чије понашање.
Казна једноставно рађа избегавање казне - а оно чему се опиремо опстаје.
Упркос сталним и честим доказима о супротном, Американци се ослањају на казну да би довели до позитивних промена у свим областима нашег живота. Од наших пракси одгајања деце до наших романтичних партнерстава, нашег кривичноправног система до наше спољне политике, верујемо да ће довољна казна довести до тога да дете, партнер, злочинац или влада промене своје понашање.
Такође верујемо да ако се довољно казнимо, можемо променити сопствено понашање. Ко се од нас није кажњавао због чињења нечега неугодног или се осећао дубоко срамотно због догађаја који чак нису били ни наша грешка?
Верујем да у свим својим везама користимо кажњавајуће методе комуникације, а да ни не схватамо шта радимо. Даље, верујем да је коришћење обликовања и позитивног поткрепљења за промену понашања других као и нашег сопственог далеко ефикасније и, као бонус, доводи до угоднијег друштвеног и породичног живота.
Пре него што наставим, требало бих да разјасним шта подразумевам под казном, обликовањем и позитивним појачањем. У бихејвиористичком смислу, казна је било који аверзивни стимулус који се примењује како би се зауставило нежељено понашање. Не учи примаоца шта је то што казнилац жели да учини; преноси само оно понашање које жели да се заустави. Обликовање награђује наговештавање жељеног понашања постепено, током времена, све док се не постигне жељено понашање. Позитивно појачање једноставно награђује субјекта када се изврши жељено понашање, повећавајући тако вероватноћу да се понашање понови.
Пигпенова сестра
На пример, моја 13-годишња ћерка је некада била највећа љигавац у нашој породици. Није била нехигијенска; једноставно је оставила гомиле пројеката иза себе попут Пигпенових трагова прашине. Не говорим само о њеној спаваћој соби, већ о свакој соби у кући.
Ово понашање ме излуђивало. Пре него што сам почео да проучавам бихевиористичку терапију, моја типична реакција је трајала отприлике овако: „Дођи овамо одмах! Колико пута морам да вам кажем да се покупите за собом? “ праћен разним режевима и огорченим хукањем.
Моје викање је тренирало моју ћерку да заустави било шта што је радила, било да се играла са својим пацовом или радила домаћи задатак. Гомиле су биле из ранијих пројеката. Мој приступ је добио брз одговор, али она је наставила да оставља гомиле. Чинило се да је једини начин да је натерам да очисти за собом тај што сам дошао слепљен.
Мој пример је врло типичан. Вичемо на нашу децу; бунцамо се над нашим супружницима. Непрестано истичемо шта то наши најмилији чине погрешно. Ми им ретко, ако икада и саопштимо шта раде исправно.
Казна не учи новом, пожељнијем понашању. Учи нас да чинимо све што је потребно да бисмо избегли даље кажњавање. Дакле, могли бисмо очистити дневну собу јер се у том тренутку вика зауставља, али ретко смо мотивисани да то поновимо без даљег викања. Верујемо да казна делује на промену понашања упркос понављаним доказима да је супротно.
Када ми је синуло да би теорије које сам проучавао могле да делују у стварној пракси, одлучио сам да експериментишем код куће. Почео сам да тражим прилике да ухватим своју ћерку како се преузима за собом, чак и само мало. Кад је успела да своју прљаву одећу стави у кош, а не на под поред ње, захвалио сам јој. Кад је узела једну од својих пет гомила, похвалио сам је не истичући да није успела да узме остале четири.
Можете тврдити да не бих требало да је хвалим због тако очигледних ствари. „Не бисте требали да је држите за руку на сваком кораку!“ могло би се рећи. Питам вас, да ли бисте радије били у праву или бисте радије били ефикасни? Да ли бисте радије инсистирали да је велика девојчица и наставили да вичете или бисте радије видели како се њено понашање мења?
За отприлике недељу дана мој програм обликовања почео је да доноси плодове. Садијеве гомиле почеле су да нестају око куће. Наставио сам да хвалим њен труд. С времена на време ће се оклизнути. Оставља гомилу или две у дневној соби или мојој спаваћој соби и ја то истичем. Међутим, викање више није потребно. Потребан је само благи подсетник да је вратите на прави пут. Сматрам да је овај приступ подједнако ефикасан са њеном браћом.
Већ 23 године сам практикант брачног и породичног терапеута. Бихевиоризам сам открио пре само пет година. То је дубоко променило не само мој приступ терапији већ и мој кућни живот. Наш породични живот је много тиши и мирнији него пре само две године. Наша комуникација се побољшала и заправо уживамо у међусобном друштву.
Сви смо у некој врсти везе, било да је то са дететом, супружником или родитељем, шефом или запосленим - чак и сами са собом. Позвао бих све да науче више о позитивном поткрепљењу и промени понашања. То би вам могло променити живот.
