Депресиван

Била сам код саветника у вези са мојом депресијом, планирам да ускоро поново одем до ње, али желела бих друго мишљење. Дакле, на факултету сам скоро две године и нисам успео да стекнем пријатеље. Често се осећам усамљено. Обично слушам музику да ме оживи, али у последње време то не функционише. Последњи цимер био ми је један од најбољих пријатеља из средње школе, али је напустио школу. Сад имам новог цимера, фин је, али стварно стидљив око мене. Само уђе у своју собу и затвори врата кад сам и ја код куће. Покушавам да задржим посао, али обично сам у депресији и не желим нигде да идем, па ме отпусте или претпостављају да сам дао отказ.

Долазим из врло мале школске заједнице. Све у свом разреду познавао сам од 1. разреда. Мој саветник каже да сам изгубио уводне вештине. Верујем да је у праву након што сам помислила да се више ослањам на некога ко покушава да ме упозна него на обрнуто. Могу да разговарам са људима када желе да разговарају са мном.

Био сам у клубовима и свашта на факултету, што је она препоручила, али још увек нисам успео да се повежем са неким на нивоу на којем сам. Имам пуно поштовања према себи и родитељима, па не пијем, не пушим итд. Тако да ме то некако постави као досадног момка. И даље идем сама да гледам филмове кад то смислим.

Не занимају ме девојке или момци, тако да ће ме неки предмети или питања веома чудити и изгубила сам пријатеље, јер мисле да сам сада превише чудна. Моја породица зна за моју депресију, али сада не зна више од те депресије.

Заиста бих волео мишљење о томе како бих могао да склапам пријатељства или се бавим својом депресијом. Хвала.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Такође звучи као да ефикасно кривите себе што нисте стекли нове пријатеље. Можда нисте ви криви. Себе описујете као „досадну“ због недостатка забаве, али ја то не бих дао. Нежељење забаве обично је знак зрелости. Може бити да једноставно имате другачија интересовања од оних с којима се тренутно повезујете; вероватно неће увек бити тако.

Значајна забринутост због ваше депресије је та што вас је професионално повредила. Изјавили сте да не можете задржати посао због депресије. То је јасан доказ како депресија погоршава квалитет вашег живота.

Охрабрујуће је што настављате терапију. У терапији ће бити важно анализирати своје социјалне вештине, свој страх од приближавања другима и шта је корен ваше депресије. Из вашег писма није јасно да ли је вашу депресију изазвала ваша тренутна ситуација или неки други фактор.

Такође бисте требали узети у обзир лекове који помажу у побољшању расположења. Лекови најбоље делују заједно са психотерапијом. Ако сте спремни да се укључите у лечење, онда бисте требали очекивати успешан терапијски исход. Молим те пази.

Др Кристина Рандле