Рад на креативном паду, дословно
Али када се не осећам креативно, креативни поправци не звуче привлачно. Што више ствари не звуче привлачно, то мање радим и већа је криза. Чини се да се то никада неће завршити и почињем да се питам да ли сам можда већ имао све своје најбоље идеје.
Ударање креативног блока оставља нас изгубљене и досадне. Може нас натерати да сумњамо у своје способности, своје изборе и средства за живот. Једноставно се не осећате као ви. Штавише, имамо тенденцију да мислимо да ће то трајати заувек, као да смо искористили своју последњу добру идеју, написали последњу песму и саставили завршну песму. Увлачи се осећај безнађа због чега је још теже пронаћи ту искру.
Када се чини да су ме напустили инспирација и машта, више волим да се утемељим у нечему што могу брзо и одмах да постигнем: вежбању. Нешто у покрету тела, било да ли је то шетња или извођење строгих кружних тренинга, доводи нас у контакт са нашим способностима. Кад се заглавим, време је да се покренем.
Наравно, ово не мора да значи и вежбање. Можете сложити веш, прати посуђе, износити смеће. Поента је у томе да се усредсредите на једноставне активности са достижним циљевима о којима није потребно пуно размишљања.
Поента није нужно да вам најјаснија идеја коначно падне на памет; поента је у јачању самопоуздања. Можете остварити своје циљеве. Стрпљењем и истрајношћу пребродићете овај пад. Ако на крају дана и даље не осећате како креативни сокови теку, у најмању руку сте се вежбали, а можда и обавили неколико послова. Можете се одморити са осећајем постигнућа и пробудити се сутра са новим осећајем могућности.
Активност подиже серотонин у мозгу и побољшава расположење, према овом прегледу литературе објављене у 2007Јоурнал оф Псицхиатри & Неуросциенце.
Када се осећам посебно уморно и без инспирације, покрећем се и осећам се као да опет знам ко сам. Осећам се способно, продуктивно и снажно. Можда креативни сокови неће одмах потећи, али помажу у уклањању притиска и улепшавају ми расположење. Осећам да ћу тамо стићи, евентуално.
Ново истраживање у часопису Природа са Харвард Института за матичне ћелије сугерише да постоји начин да се развије лек који ће преварити масне ћелије да сагоре сав вишак енергије - „таблета за вежбање“. Али не могу да замислим да пређем оне интервале од 30 минута због којих се осећам тако спретно и постигнуто. Мало је здравих активности које могу тако брзо и трајно побољшати благостање. Пилула вам никада не може дати осећај постигнућа.
Улазак у креативну колотечину може оставити особу да се осећа дефектно или сломљено, а што мање радимо током тог времена, то јачамо те погрешне перцепције. Кретање напред може да уништи те погрешно замишљене појмове и докаже да креативност није исушена.
