Проблеми са разговором са терапеутом о сексу након злостављања у детињству

На терапији сам 3 године код одличног терапеута. Био је прави божји дар. Проблем је у томе што имам потешкоће да разговарам с њим о сексу, злостављана сам као дете и провела сам више од 30 година, кривећи себе за оно што се догодило. Али сада се осећам спремном да ступим у интимну везу са неким, међутим, недостатак самопоуздања и неискуство учинили су ме веома нервозним због секса. Желео сам да разговарам с њим о неким детаљима о мом злостављању из детињства, да покушам да решим неке од својих страхова и стрепње, једноставно не знам како да започнем разговор.
Одувек сам секс сматрао срамотним чином и помисао на разговор с њим изазвала ми је такву срамоту да сам провела читаве сеансе с њим, а да уопште нисам разговарала. Како бисте предложили да то решим?

Одговорио др Кристина Рандле, ЛЦСВ, 23. јануара 2019

А.

Озбиљна расправа о сексу већину људи непотребно производи анксиозност. За жртве сексуалног злостављања то, наравно, изазива још већу анксиозност. Међутим, постоје многе друге личне теме о којима је једнако тешко разговарати чак и са својим лекаром примарне здравствене заштите. Без обзира на то, о овим темама се мора разговарати ако желите да добијете помоћ од обученог стручњака. Укратко, то је нешто што морате учинити, свидело вам се то или не.

Не предлажем да о сексуалним проблемима разговарате са високо квалификованим и професионално сертификованим стоматологом. Без обзира колико је добар ваш зубар, он једноставно није опремљен или обучен за бављење осетљивим личним питањима. Ваш терапеут је тако обучен. Од свих могућих професионалаца, ни са ким неће бити лакше разговарати него са терапеутом. Спремни су да се носе са осетљивим, личним, непријатним питањима и то на најосетљивији начин. Без обзира на то, вероватно ћете у почетку искусити одређену нервозу, али ће вероватно проћи, често убрзо након почетка дискусије.

Можете покушати да кажете свом терапеуту да постоје сексуална питања о којима бисте желели да разговарате, али су неодлучни и нервозни у томе. Реците му да ћете записати теме или да сте их можда већ записали и да бисте желели да их прочита када нисте присутни. Тада ће користити своју просудбу и обуку да вам помогне да се позабавите тим питањима. Можда то неће значити више од тога да он прочита ваше изјаве након ваше сесије и да вам пружи повратне информације на почетку ваше следеће сесије. Или ће вам можда поставити једноставна питања да започнете процес, а циљано неће тражити одговоре који би могли бити превише личне природе и који би га могли одржати на врло високом клиничком нивоу. Имате поверења у свог терапеута и дали сте му врло високу оцену како у вашем уму, тако и у писму које сте овде написали.

Двоумите се да ли ћете са својим терапеутом започети тему сексуалних проблема и као што сам већ рекао, то није својствено вама, већ је заједничко већини појединаца, било на терапији или не. Једна ствар коју могу да вам обећам је да ће се ваша почетна анксиозност смањити, и то у великој мери, након што почнете да разговарате о томе са својим терапеутом. Тешко вам је сада о томе разговарати, али изненађујуће брзо постаће као и свака друга тема о којој се расправљало у саветовању. То важи за практично све у саветовању, укључујући жртве сексуалног злостављања. Надам се да сам помогао на неки мали начин - срећно.

Др Кристина Рандле