Многи услови који опонашају депресију
Узмите симптоме као што су главобоља, бол у стомаку, вртоглавица, умор, летаргија, несаница и губитак апетита. Безброј је услова са овим тачним индикацијама.
Слично томе, многе менталне болести имају исте симптоме, рекла је Степхание Смитх, ПсиД, психолог у пракси у Ерие-у, Цолорадо, која је специјализована за рад са особама са депресијом. Што чини „поступак дијагнозе менталних болести у најмању руку сложеним“.
На пример, поремећај хиперактивности са недостатком пажње (АДХД) и биполарни поремећај могу изгледати као депресија. Сва тројица узрокују потешкоће у концентрацији, проблеме са спавањем и повећану забринутост, рекао је Смитх.
Анксиозност такође опонаша депресију. Према психотерапеуткињи Цоллеен Муллен, ПсиД, ЛМФТ, попут особа са депресијом, људи који се боре са анксиозношћу можда не би желели да устану из кревета. Можда ће престати да иду на посао. Могли би се повући социјално. Међутим, депресија није покретач понашања особе. Анксиозност је.
„Узнемирена особа може престати да се бави спољним светом због нивоа анксиозности који осећа када покушава да напусти свој дом.“ Због овога би, разумљиво, могли постати и депресивни. Ипак, важно је прво третирати симптоме анксиозности (што ће заузврат помоћи у умањивању депресије), рекао је Муллен, оснивач приватне праксе и подцаста Цоацхинг Тхроугх Цхаос у Сан Диегу.
Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) је још једно стање које је тешко разликовати од велике депресије. Према Муллену, „ПТСП и депресија деле следеће симптоме: проблеми с памћењем, понашање избегавања, смањено интересовање за активности, негативне мисли или веровања о себи или другима, немогућност концентрације, осећај одвојености од других, раздражљивост и поремећаји спавања, и наравно , расположење се мења ка негативним емоцијама. “ Највећи сигнални знак ПТСП-а је тај што особа доживљава или је изложена трауматичној или изузетно емоционално напорној ситуацији, рекла је она.
И медицинска стања опонашају депресију. Два примера су синдром хроничног умора и низак крвни притисак, рекао је Муллен. У овом делу блогерка и ауторка Псицх Централ-а Тхересе Борцхард говори о шест стања која се осећају као клиничка депресија, али нису: недостатак витамина Д; хипотиреоза; низак ниво шећера у крви; дехидратација; интолеранција на храну; па чак и повлачење кофеина.
Гари С. Росс, МД, верује да сви пацијенти којима је дијагностикована депресија треба да буду прегледани због дисфункције штитне жлезде. Као што пише у својој књизи из 2006. године, Депресија и штитњача: шта треба да знате:
Могу бити ретки случајеви депресије који не могу имати користи од лечења штитне жлезде. Ипак, у сваком случају депресије оптимална је пракса врло темељито тестирати дисфункцију штитне жлезде, много темељитије него што се то обично ради у почетним скрининг прегледима. Када је испитивање темељито, ако је пронађено нешто у складу са ниском функцијом штитне жлезде, од пресудног је значаја да се у општи план лечења уврсти нека врста протокола лечења штитне жлезде како би пацијент имао максималну корист.
(Сазнајте више о испитивању и дијагнози у овом делу.)
Имати тачну дијагнозу је од виталног значаја. „[Не] водим до прецизнијег, ефикаснијег плана лечења“, рекао је Смитх. „Ако на почетку лечења не знамо са чим имамо посла, наше интервенције могу бити попут испуцавања стрела у мраку: не баш прецизно и могуће опасно.“
Заиста, тачна дијагноза је спасоносна. Буквално. Муллен је чуо хорор приче лекара из примарне здравствене заштите који дијагностикују жене са депресијом када су њихова тромост, депресивно расположење и дебљање заправо били симптоми рака. Слични симптоми могу бити и због болести срца, која ако се не дијагностикује, ризикује особу због тешких медицинских последица, рекла је она.
Због тога је толико важно имати свеобухватну процену. Посетите свог лекара за серију тестова како бисте искључили здравствена стања. Затражите упутницу за терапеута који се бави поремећајима расположења, тако да можете добити психолошку процену.
Како изгледа темељна психолошка процена?
„[Добар] клинички интервју укључује пуно, пуно питања“, рекао је Смитх. Она пита све, од колико дуго клијенти проживљавају своје лоше расположење до тога да ли су недавно имали било какве промене у свом животу. Муллен узима у обзир тренутне стресоре особе и психосоцијалну историју. Ово друго укључује процену социјалне подршке - или њеног недостатка - и рада, образовања, правне, медицинске и породичне историје. „Помаже нам да разумемо особу у пуном контексту њеног досадашњег живота.“
Смитх би такође могао дати објективне мере скрининга, као што је Беков инвентар депресије. „Може доћи до једне до четири сесије да бих добио све информације потребне за постављање потпуно информисане дијагнозе.“
Можда се борите са депресијом или не. Као што је Смитх рекао, „депресија је стање које је готово свима познато, па лако може постати свеобухватна фраза или дијагноза. Али постоје буквално стотине других поремећаја менталног здравља, од којих један можда боље препозна симптоме са којима се суочавате. “
У сваком случају, озбиљно схватите своје симптоме и тражите друго мишљење, рекао је Муллен. Јер се познајете боље од било ког професионалца који проводи неколико сати процењујући ваше симптоме. „Залажите се за себе и постављајте питања како бисте разумели шта [стручњак] препоручује за план лечења и зашто.“ Ово је твоје тело. Ваш ум. Ваше здравље и благостање. Залагање за себе у свим областима свог живота једна је од најбољих ствари које можете учинити.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
