Зашто сам се толико променио у протеклој години?

Од тинејџера у САД-у: Имам 16 година и осећам се као да сам се променио и не знам како да се вратим на оно што сам био раније. Одувек сам се осећао на одређени начин и могу га описати само као тужан или празан. Али и даље бих разговарао са људима и уживао у неком облику. Али од прошле године и сада се осећам тако усамљено и одвојено од свега. Престао сам да разговарам са пријатељима и породицом. Осећам се као да више не знам како да разговарам. Не могу да водим разговор, а једноставно ни не желим.

Не знам да ли је то због начина на који сам одрастао. Никада нисам био близак својој породици. Углавном би се моји родитељи свађали или тако нешто. Једноставно ми је мука од тога, па не разговарам ни са једним од њих. Управо сам била толико збуњена због својих осећања. Понекад једноставно осећам да ме сви мрзе. Једноставно се осећам тако празно, као да нема о чему да се разговара.

Код куће проводим све време на телефону, а кад мама или тата покушају да разговарају са мном, само се наљутим и изнервирам на њих. Једноставно сам се осећала тако сама и тужна већину свог живота. Ово траје годинама и не знам шта да радим. Дошло је до тачке у којој ми је тешко да се и дигнем у кревет, а ја једноставно не радим ништа.

Моји родитељи то никада нису приметили или их једноставно није брига. Увек ме боли нека врста бола. Све већине свакодневно ме боли глава и не могу да се концентришем на школски посао. Само не знам зашто је тако лоше и потребан ми је савет.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер 2019-12-9

А.

Тако ми је драго што сте написали. Ово је веома тежак начин живота. Кажете да сте пуно на телефону. Осим ако се само не помичете кроз ФБ и ИГ, бар разговарате са неким. Надам се да одржавате контакт са неколико пријатеља иако се тако лоше осећате.

Кажете да ово траје годинама, што значи да је почело док сте улазили у тинејџерске године. Могуће је да су неке од ваших невоља повезане са хормоналним променама адолесценције које се нису уједначиле како би требало. Путовање ка здрављу треба да започне ваш лекар. Поделите шта сте написали овде. Комплетни физички преглед може идентификовати неке проблеме којима могу помоћи неки лекови.

Ако ваш лекар каже да сте физички добро, време је да уговорите састанак са саветником за ментално здравље. Ако не знате како да га пронађете, питајте свог доктора за нека имена локалних терапеута који раде са тинејџерима. На тај начин вам може помоћи и ваш школски саветник.

Бринем се да сте на путу ка депресији. Цео дан остати у кревету и изоловати се симптоми су растуће депресије. Осећате се безнадно због своје ситуације и беспомоћни да је промените.

Али нисте беспомоћни. Писали сте нам. То ми говори да желите помоћ. То је сјајан почетак. Сада урадите следеће кораке. Договорите састанак са својим лекаром, а затим са терапеутом. Помоћ вам треба и заслужује, али она вам неће доћи. Имате у себи да обавите неколико телефонских позива да бисте се одвели тамо где треба.

У идеалном случају, разговараћете са родитељима о ономе што сте нам рекли. Ако то не можете сами, покушајте да поделите своје писмо и овај одговор са њима како бисте им помогли да схвате да вам је потребна помоћ. Ако то не делује продуктивно, поделите писмо са лекарима. Написали сте јасан, артикулиран опис како се осећате. Дељење ће покренути ваше састанке.

Желим ти добро.
Др. Марие