Осећам се безнадежно за будућност

Имам проблем. Не осећам да ме чека срећна будућност. Ево неколико разлога због којих се осећам лоше. Не уживам у свом послу, имам близу нула пријатеља откако сам престао да пијем и дрогу, увек се бринем о стварима које нису ни битне, још увек мислим на девојку која ми је сломила срце пре више од десет година , Мој брат (којег јако волим) живи на другом крају земље, не знам где да упознам пристојну девојку са којом бих могао да заснујем породицу, немам искру ни мотивацију за вођење разговора са људима ме врло мало занимају многе ствари у којима сам некада уживао и искрено, бојим се да ћу умрети сам без породице. Ово је само неколико ствари са којима се борим. На другој страни, имам врло добар живот (на папиру). Имам маму и тату који ме воле и брину о мени, имам кров над главом, храну у фрижидеру и воду у судоперу. Већина људи би рекла да се немам на шта жалити, што је вероватно тачно. Па се само питам, зашто се осећам тако безнадежно за будућност? Јако се трудим да будем позитиван, али се непрестано будим у лошем расположењу желећи да сам још увек у земљи снова. На послу сам врло тих јер једноставно немам енергије да се упуштам у разговор. Људи вероватно мисле да их не волим или да сам бољи од свих осталих, али истина је да једноставно немам амбиције да разговарам са људима као што сам био док сам био млађи. Осећам се тако старо, али имам само 27. Молим вас, помозите.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-12-5

А.

Прво, прославимо чињеницу да више не пијете и не дрогирате се. Ако ће се нешто добро догодити, одустајање од њих је добар почетак. Али нисам чуо да сте поменули било који програм од 12 стрмих, попут Анонимних алкохоличара или Анонимних наркотика. Помињем их зато што већина оних који се одричу дрога и алкохола морају да изграде свој живот кроз везе и побољшање свог благостања. Ако више не радите оно што вам је нашкодило, сјајан сте почетак, али продужење вештина које су вам сада потребне има везе са везом и залагањем.

Топло бих вам препоручио да кликнете на горње везе за ове програме од 12 корака и нађете отворени састанак који вам је близак и одете да видите шта они нуде. Састанци су бесплатни (можете донирати ако желите), широко су доступни и садрже неке од најбољих пракси за обнову вашег живота на начине на које желите.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал