Осећај који гледају фотографије

Од своје осме године имао сам осећај да ме људи на фотографијама могу видети и чути. У почетку је овај осећај био угодан и забаван; Волела сам помисао да су моје омиљене познате личности мотреле сваки мој покрет и обожавале ме. Али како сам постајао старији, овај осећај постајао је мање угодан и постајао је све узнемирујући. Уклонио сам све плакате, заташкао случајеве ДВД-а, скренуо поглед на књиге. Сада имам 27 година и још увек се осећам као да ме људи са фотографија гледају. То су само неке познате личности, никада људи које лично познајем. У касним тинејџерским годинама дијагностикована ми је социјална анксиозност. Никада нисам причао о овоме и осећам се веома срамотно. Знам да, логично, ово нема основа у стварности. Да ли је ово прилично чест симптом социјалне анксиозности? Или можда индикативно за неко друго питање?

Одговорио др Кристина Рандле, ЛЦСВ, 25. јануара 2019

А.

Уверење да вас људи са фотографија гледају није симптом социјалне анксиозности. То не мора бити нужно симптом било ког поремећаја. Могло би се категорисати као параноја. Параноја је повезана са бројним поремећајима менталног здравља, али не значи да је поремећај менталног здравља присутан. То би једноставно могло бити ирационално размишљање које сте забавили и тако остаје у вашем животу.

Можда вам је овај начин размишљања остао од користи јер је био користан. У неком тренутку се то променило. Било би занимљиво знати зашто.

Ово је идеална врста проблема за саветовање. Међутим, да би саветовање било ефикасно, морате тражити помоћ и бити јој отворени. Ваше „велико срамоћење“ може вас спречити да будете потпуно отворени за лечење. Нема разлога да се стидите. То што верујете у одређене идеје није показатељ вашег карактера или типа особе која сте, итд. Била је то идеја која се развила када сте били дете. То вам је користило. Како сте сазревали и развијали се, то више није било корисно. Сами сте схватили да ваша уверења нису логична. Направили сте велике кораке у уклањању ове нежељене линије размишљања из свог живота. Саветовање вам може помоћи да све то уклоните.

Обратите се терапеуту. Они ће знати како да вам помогну. Можда вам неће требати много сесија јер се чини да сте већину посла већ обавили. Сретно у вашим напорима и надамо се да нећете дозволити да вас срам и страх спрече у решавању овог проблема. Молим те пази.

Др Кристина Рандле