Психологија око мреже: 23. марта 2019

Да ли сте се икад запитали како храна утиче на ваше ментално здравље? Да ли мислите да би зависност од друштвених медија требала бити формално класификована (и да ли компаније које стоје иза њих треба опорезивати помоћ)? Какав је ваш став о дискусији Ами Сцхумер о дијагнози поремећаја из аутистичног спектра свог супруга?

Разговарајмо о свему и још у овонедељној Психологији око мреже!

Нутриционистичка психијатрија: Можете ли себе појести сретније? Не причамо о томе једући своја осећања, али јести храну која заправо утицати твоја осећања. Након што се током већег дела свог живота борила са анксиозношћу и депресијом, Фелице Јацка, шефица Центра за храну и расположење на Универзитету Деакин у Аустралији и председница Међународног друштва за нутриционистичку психијатрију, открила је да њена прехрана, вежбање и спавање имају главну улогу утичу на њено ментално здравље. Пре него што се ругаш (дух, зар то већ не знамо?), њена открића у почетку нису примљена раширених руку. Сада, мноштво истраживања, студија и рецензираних радова испод њеног појаса, очигледно је да оно што једемо утиче на наше ментално здравље.

Флуктуација симптома депресије може помоћи у предвиђању самоубиства: Према недавној студији објављеној у ЈАМА Психијатрија, тежина и флуктуација симптома депресије су бољи у предвиђању самоубиства код ризичних младих одраслих особа него саме психијатријске дијагнозе. Старија ауторка студије, др Надине Мелхем, каже: „Наши налази сугеришу да лекари приликом лечења пацијената морају да обрате посебну пажњу на тежину тренутних и прошлих симптома депресије и да покушају да смање њихову тежину и флуктуације како би смањили ризик од самоубиства.“

Зависност од друштвених медија права је болест, кажу британски законодавци - и Фацебоок и Гоогле морају бити опорезовани због тога: Негативни ефекти које друштвени медији могу имати на ментално здравље - посебно на ментално здравље тинејџера и младих одраслих - није новост. Годинама разговарамо о томе. Сада британски законодавци не кажу само да би зависност од друштвених медија требало формално класификовати као болест, већ је и убрзали и тврдећи да би компаније које стоје иза платформи друштвених медија морале да плате порез од 0,5% на своју добит да помогне у решавању проблема.

7 ствари које треба да престанете да радите себи када живот не иде како је планирано: Искрено, мој живот тренутно не иде баш онако како је планирано. Ово је било корисно и зато га преносим даље.

Нова студија: Плата заснована на учинку повезана са проблемима менталног здравља запослених: Системи надокнаде за исплату учинка као што су бонуси, провизије, стопе дела, подела добити и појединачни и тимски циљеви - који су заступљени у приближно седам од 10 компанија само у САД - треба да делују као подстицаји; међутим, према овој студији великих података која је комбинирала објективне медицинске записе и евиденције надокнада са демографским подацима, ови системи заправо узимају негативан путарина на ментално здравље запослених.

Ами Сцхумер говори зашто је открила дијагнозу спектра аутизма свог супруга: Будући да је њен најновији специјални Нетфлик, Расте, почео је да се емитује прошлог уторка, обожаватељи и не обожаваоци више су разговарали о томе како Ами Сцхумер разговара о дијагнози свог супруга Цхриса Фисцхера, него о било чему другом у емисији. Неки су увређени, тврдећи да није имала право да говори о његовом здрављу; други су добро, тврдећи да не бисмо требали скакати из пушке, јер, знате, Цхрис је она муж и због тога је вероватно - не, вероватно је консултован - о томе много раније. Па, према Ами током њеног појављивања на НБЦ-у Лате Нигхт витх Сетх Меиерс, „Обоје смо желели да разговарамо о томе јер је [дијагноза] била потпуно позитивна.“ Затим говори о алатима и ресурсима који су добили, како управљају животом и браком и како обоје желе да подстакну људе да се не плаше стигме. Тако да. Звучи као да Цхрис није био пијун у комедиографској рутини своје жене, нити је био незнајући шта ће рећи. Погледајте снимак интервјуа.

!-- GDPR -->