9 сигурних стратегија које не раде за децу са АДХД-ом
Други месец смо погледали неуспешне стратегије за одрасле са АДХД-ом.
Овог месеца стручњаци откривају бесплодне тактике за децу са АДХД-ом. Неки од ових приступа нису само неефикасни; могу погоршати симптоме или ометати напредак.
Без обзира да ли сте родитељ, вољена особа или учитељ детета са АДХД-ом, ево шта не функционише - и неколико савета који помажу.
1. Неуспешна стратегија: Претпоставка да је АДХД мотивациони проблем.
Неки људи претпостављају да су деца са АДХД лења или да немају мотивацију за напоран рад, каже Марк Бертин, др. Мед., Педијатар који је овлашћен за развојни бихејвиорални биро и ауторПородично решење за АДХД. „Постоји суптилна - или не толико суптилна - порука да би, ако се [деца] више труде или се само сложе, све било у реду“, рекао је др Бертин.
Међутим, како је рекао, АДХД „није мање вољан од некога са поремећајем учења, физичким инвалидитетом или чак астмом или дијабетесом“. АДХД утиче на извршну функцију, ометајући контролу импулса, организацију, фокус, планирање и управљање временом, рекао је он.
У ствари, деца са АДХД-ом често раде више од других. „У стварности су и родитељи и деца која управљају АДХД-ом исцрпљени готово сталним напорима да то надокнаде.“
2. Неуспешна стратегија: Непотреба појма АДХД.
Неки родитељи се брину да ће употреба појма АДХД некако наштетити или стигматизовати њихово дете, према др Роберто Оливардиа, психологу који лечи АДХД и клиничком инструктору на одељењу за психијатрију на Харвардској медицинској школи. „Супротно томе, ако им не објасните шта је АДХД, неко други ће то учинити“, рекао је. И, на несрећу, око АДХД-а постоји много штетних митова.
3. Неуспешна стратегија: Смањивање очекивања.
Деца са АДХД-ом нису осуђена или им није суђено да буду неуспешна. Као што је Оливардиа рекао, „Шта би се догодило да је мајка Мицхаел Пхелпс-а смањила своја очекивања шта би њен син могао постићи? Шта ако су родитељи Томаса Едисона следили савете његових учитеља да је „био превише глуп да би учио“? “ Деца са АДХД-ом могу бити успешни студенти и имати продуктивне каријере, рекао је он. „Кључно је бити пажљив и стратешки, добити одговарајући третман и подршку и водити их ка њиховим страстима.“
4. Неуспешна стратегија: Очекујући од деце да се поправе.
Деца са АДХД-ом имају тешкоћа у доношењу одлука и планирању. Тако да је бескорисно очекивати да дете само схвати, рекао је Бертин. Важно је за децу - укључујући тинејџере - и родитеље да раде заједно. На пример, терапијске интервенције које искључују родитеље могу успорити напредак, рекао је он. „Родитељи не изазивају АДХД и не чине ништа лоше само зато што се дете лоше понаша, али они су покретачка снага за промене“, рекао је.
5. Неуспешна стратегија: Уклањање одмора или времена напољу.
Понекад ће родитељи и наставници казнити децу АДХД-ом ограничавајући одмор или време на отвореном. Али ово је лоша идеја. Када је дете хиперактивно или се лоше понаша, трчање около у ствари помаже, рекла је Оливардиа. Истраживање је показало да деца са АДХД-ом проводе време у природном окружењу, буду смиренија, могу се боље концентрисати и следити упутства.
6. Неуспешна стратегија: Ослањање на лекове као лек.
Лекови су високо ефикасни за лечење АДХД-а. Али не раде за све. „Тела неких људи их не толеришу, а други не желе да их узму“, рекао је Бертин. Коморбидне дијагнозе - које су честе код АДХД-а - попут анксиозних поремећаја или поремећаја учења не реагују на ове лекове, рекао је он. Они такође не елиминишу проблеме извршне функције. „Само свеобухватан, мултидисциплинаран приступ АДХД-у у потпуности се бави ефектима овог сложеног медицинског поремећаја“, рекао је.
7. Неуспешна стратегија: Верујући у све што прочитате (или чујете).
Митова о АДХД има много. И они могу бити штетни. На пример, мит да лоше родитељство узрокује АДХД могао би родитеље одвратити од потраге за лечењем, рекао је Бертин. „Избегавају лечење јер су забринути да ће им бити суђено због’ лечења ’своје деце - иако нико не каже да породице’ лече ’своју децу када лече инфекцију антибиотицима; чак је и избор речи важан “, рекао је.
8. Неуспешна стратегија: Рећи детету да престане да се врпољи.
Врпољење заправо помаже деци са фокусом на АДХД, рекао је Оливардиа. На пример, можда ваше дете жваће жваке или протресе ногу, рекао је. „Проналажење вртоглавице која не ремети друге требало би да буде циљ, а не уклањање узнемирења сви заједно“, рекао је. Оливардиа је споменуо књигу Фидгет то Фоцус, која открива науку о врпољању.
9.Неуспешна стратегија: игнорисање ваших потреба.
АДХД не утиче само на дијагнозу. То утиче на целу породицу, рекао је Бертин. „Родитељи деце са АДХД-ом пријављују већи ниво стреса, анксиозности, депресије, брачних сукоба, развода и недостатка поверења у сопствене родитељске вештине“, рекао је. Вежбајте добру бригу о себи и потражите стручну помоћ када вам затреба, рекао је. „Морамо да водимо рачуна о себи како бисмо могли да одржимо дугорочне планове понашања, флексибилно доношење одлука и да останемо што паметнији и смиренији током целог дана.“
Стратегије које раде за децу са АДХД-ом
Едукујте децу о АДХД-у.
Обавестите их да је то једноставно начин на који је повезан њихов мозак, рекао је Оливардиа. „То са собом носи снаге, али има и слабости и замке, као и сваки мозак“, рекао је. Обавестите их о успешним људима са АДХД-ом.
Фокус на извршној функцији.
Према Бертину, супротно његовом имену, АДХД превазилази пажњу, хиперактивност или импулсивност. Опет, то је поремећај извршне функције. (О томе је написао опширан чланак.) Због тога је, размишљајући о дететовим изазовима, предложио постављање питања: „Како извршна функција може бити укључена?“ „Од не предавања пројеката до претјеране реакције када се љути, па све до проблема са спавањем или преједања, препознавање утицаја АДХД-а омогућава циљано и ефикасније планирање“, рекао је.
Фокусирајте се на позитивно.
Позитивне повратне информације су важне за неговање здраве слике о себи код деце, рекао је Бертин. Похвалите децу за мале успехе, укључите их у пријатне активности и нагласите системе награђивања због казне, када је то могуће, рекао је. То не значи игнорисање неприкладног понашања, неисправљање проблема или невођење деце кроз одређене задатке. Али то значи наглашавање позитивности. „Упознавање детета у његовом развојном [и] истицању позитивних искустава дугорочно повећава њихову мотивацију и негује самопоуздање и благостање“, рекао је Бертин.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
