Како се поново повезати са стварима које сте некада волели
Напуштамо ствари које волимо јер верујемо да смо недостојни.
Да ли сте се одрекли ствари које волите?
Не ствари које ви вољен, прошло време, па искрено зауставили љубави - попут забава на кег-у или Ангри Бирдс-а. Мислим на ствари - места, теме, било шта - вас још увек љубави, али пусти.
Можда сте рекли себи да их више не волите па крени даље, морону тим подлим гласом који користимо само на себи.
Можда вам неки аспект тога некако науди, остављајући вас у тузи или срамоти и шоку.
Можда сте рекли себи да више не заслужујете то задовољство, те награде, то поновно окупљање са својим истинским ја.
Можда сте се присилили да престанете јер нисте били савршени у томе, нисте били толико добри као Будди Кс или Сиблинг И. Можда, зато што нисте били стручњак или мајстор или сте имали пуно времена да то проведете, ниси имао право.
Напуштамо ствари које волимо јер верујемо да смо недостојни: престари, превише неподобни, превише себични, превише апсурдни. Можда смо научили ара да разговарају или смо одскочили у бачвама преко водопада, али смо застали јер зато што ...
Рођакиња се одрекла своје омиљене хране након што је постала инвалид и захтевала инвалидска колица. Сакат који седи по цео дан, подсмевала се, је изгубио привилегију уживања у масним грицкалицама.
Годинама сам одустао од путовања јер сам није имао путовао кад је неко био далеко и требао ме. Цео живот бих волео да путујем, али рекао сам себи да сам се одрекао права.
Напуштамо ствари које волимо кад их видимо прелепе, а себе превише ружне и разлика постаје неподношљива. Кажемо себи да је одвикавање свестан избор, али често није. Често је то живо сахрањивање. Казна коју хронично очекујемо.
Напустивши ствари које волимо, кажемо свету - и себи - да више нисмо ово или оно. Рекао сам: Нисам више путник. Убрзо су ми сви поверовали. Мадрид сам на силу заборавио.
Будући да смо ми који презиремо себе толико склони самоповређивању, с временом је дивље лако почети да се бојимо својих омиљених ствари, јер су оне оно због чега се осећамо најискреније, најискреније и најискреније, па самим тим најугроженији за напад.
Кад се то догоди, љубав толико боли да се трудимо да се одрекнемо онога за чим још увек чезнемо и обожавамо. Укочено кажемо да ионако више не волимо клизање или певање.
Кажемо да смо их прерасли или да смо на њих изгубили превише времена или да заправо нису биле наше за почетак, већ само наклоности или су нам их наметнули људи које сада желимо заборавити.
Али у нашим тајним тренуцима, седећи чврсто на рукама које су некада вајале или пливале, признајемо:
То ми недостаје.
Ево три технике које ће вам помоћи да се поново повежете са стварима којих сте се одрекли, али које бисте и даље волели.
1. Замислите.
Узимајући перспективу неутралног посматрача, замислите ову ствар коју волите, али је пустите. Замислите да се бавите тиме. Замислите да се други баве тиме. Замислите то као „ствар“, самостално. Запазите емоције које се јављају, а затим их пустите да прођу мимо њих, а да их не ухвате. Запазите њихов утицај и интеракције. Ако дође бол, шта га покреће? Када дође радост, шта је распламсава?
2. Пратите Лифелине.
Замислите да сте преплављени морем, али вам је бачено уже којим можете да се вратите на обалу. Док се враћате натраг на сигурно, замислите да физичка влакна која садрже уже представљају метафизичка влакна - сећања, искуства, осећања - која садрже вашу љубав према тој ствари, још од времена када сте је први пут заволели.
3. Разговарајте о томе.
Правите се да сте интервјуисани. Нека вас неко ко верује (или замишљени пријатељ) пита: Зашто сте се заљубили у ову ствар? Шта ти се свидело у томе? Све што треба да урадите је да одговорите, улазећи у што више детаља (јер желите да ово буде добар интервју) и док год можете.
Не баш тајна је: Све ове технике су лекције из љубави. Они су увод у себе као онога ко воли.
А да бисмо били онај који воли, не требамо бити ни савршени ни професионалци ни стручњаци, чак ни релативно добри према спољним стандардима. Треба само да осећамо.
Овај пост љубазношћу духовности и здравља.
