ПРОГОНИ ЈЕ ЊЕНА ПРОШЛОСТ

Прогони је њена прошлост

Прво ћу почети тако што ћу рећи да сам 21-годишњакиња која је видела грешке у свом начину и променила се набоље. Прави проблем датира из моје 13 или 14 године, иако стварни проблеми постоје откад се сећам. Направио сам ужасну, неопростиву, одвратну ствар када сам имао 13/14 (не могу се заиста натерати да то кажем јер је тако мучно). Заборавила сам на то неко време. Када сам имао око 16 година, сећање на оно што сам урадио погодило ме и осећао сам се ужасно. У почетку сам мислио да је то лажно сећање и непрестано сам себи говорио да то нисам могао да учиним. Убрзо након што сам схватио да сам то учинио и нисам могао ништа да променим. Постао сам депресиван. Кад год бих био сам, плакао бих кад бих размишљао о ономе што сам урадио. Чак сам размишљао и о самоубиству. Чувала сам своја осећања за себе јер нисам желела да се породица брине.

Неколико година након тога, рекао сам мами да ми треба терапија. Нисам могао да се натерам да јој кажем шта сам урадио. Анксиозност због одласка код терапеута и због пресуде почела је да тоне, тако да на крају нисам ишла. Покушао сам да потиснем сећање, али сада се депресија вратила и почињем да плачем кад сам поново сама. Размишљао сам о томе да кажем својој породици шта сам урадио, али не могу да се натерам да то учиним. Ако би моја породица одлучила да ме напусти, не би било разлога да живим. Знам да не заслужујем њихову љубав, али себични део мене жели да одржи ову шараду и претвара се као да је све у реду како бих их могао задржати.

Осећам се грозно због овога, а кривица ме наставља јести изнутра. Желим да потражим помоћ, али мислим да то не би донело много користи. Ако не могу да кажем породици или пријатељима шта сам урадио, како ћу моћи да кажем терапеуту или психијатру? Моја ситуација се стално погоршава. Ретко излазим из куће. Будући да се превише бојим да са тим „завршим“, радим најближе што могу. Затварам се у себи и одбијам да будем део спољног света. Не могу да се повежем ни са сопственом породицом и пријатељима (али заиста је увек било тако). Доста ми је лагања као да сам добро. Доста ми је постављања фронта кад умирем унутра. Не знам шта да радим. Молим вас помозите ми.

Пуно вам хвала на писању. То је важан први корак. Кажњавали сте себе за све што сте радили годинама. Време је да нађемо опроштај и мир.

Узмите у обзир да у 13 или 14 година ваша пресуда није била најбоља. Као што сте рекли, променили сте се набоље. Особа која си сада није девојка која си била тада. Сада сте у позицији снаге да се носите са оним што је радило ваше млађе.

Терапеути не осуђују. Наш посао је да помогнемо нашим клијентима да пронађу нове начине да разумеју себе и да унесу промене које желе да унесу у свој живот. Разговор са терапеутом разликује се од разговора са породицом и пријатељима. Поштујемо строги кодекс поверљивости. Због тога разговор са терапеутом може бити олакшање. Можете нешто скинути са прса знајући да све што кажете остаје у тој канцеларији.

Топло вам предлажем да следите своје добре инстинкте и уговорите састанак са терапеутом. Да сте могли сами то да решите, то бисте већ урадили давно. Да бисте се лакше снашли у отпору да разговарате о свом проблему, предлажем да запишете све што сте пунили унутра. Узмите тај папир плус ово писмо и одговор на прву сесију и замолите терапеута да их прочита. Она или он ће знати како да вам помогну да почнете да разговарате о томе.

Са 21 годину имате пред собом већину живота. Неправедно је према себи и према онима који вас воле бити толико замајани кривицом да не можете бити све оно што бисте могли бити. Уз подршку и смернице доброг терапеута, наћи ћете начине да прошлост оставите иза себе и да поново прихватите живот.

Желим ти добро.
Др. Марие