Најбоље од наших блогова: 7. јуна 2019
Када се борите са менталним болестима, ваше зиме се осећају дуже него зиме других људи. Тамо где релативно брзо прођу кроз неуспех, ви се опорављате на дуге стазе.
То не значи да нисте издржљиви. Можда вас мале препреке ретко више могу срушити. Али чак и у такозване нормалне дане, ваш живот се не осећа као сви остали. Без обзира да ли вам је недавно постављена дијагноза или сте дуго имали болест, туга је у неком тренутку неизбежна. Давање времена за оплакивање старог вас и новог осећаја за нормално део је лечења.
Постоје и друге ствари које бисте могли да урадите.
Можете да искључите обавештења на друштвеним мрежама или да их не гледате заједно.
На рачунару или на пост-у можете да сачувате листу свих начина на које је ваш живот фантастичан и зашто сте поносни на себе.
Можете да пронађете групе на мрежи или лично са људима који се боре са сличним проблемима.
Можете створити датотеку на рачунару са свим врстама ствари које су други рекли о вама.
Могли бисте да препознате своје снаге супер хероја. Пречесто се фокусирамо на све своје слабости, па је то добар подсетник зашто понекад потешкоће откривају особине попут саосећања, емпатије, креативности, издржљивости и истрајности.
Можете на тренутак замислити како би изгледао ваш живот да немате болест и написати причу о томе. Како бисте били другачији? Како бисте били исти?
Могли бисте да се понашате као да вредите све добро у свом животу јер то и јесте.
Могли бисте се уронити у инспиративне и позитивне приче наде. Људи који су пребродили огромне недаће има свуда. Они су на телевизији. О својим причама пишу у мемоарима и фикцији. Многи од њих су управо овде на блогу.
Ове недеље постоји неколико примера људи који су одрасли у култу. Иако можда нисте одрастали у овим екстремним окружењима, њихове приче нам показују када су у питању борбе, нико од нас није изузет и никада нисмо сами.
5 Нездрава емоционална везаност
(Неговатељи, породица и пријатељи) - Можете ли се повезати са било којим од ових пет уобичајених образаца односа људи са лошом везаношћу?
ПОЧИВАЈ У МИРУ. Рои Јеффс: Убила га педофилија његовог оца
(Пуног срца, празних руку) - Пет година након што се ослободио култа свог злогласног оца, Рои Јеффс је одузео себи живот показујући начин на који злостављање може прогањати жртве до краја живота.
Тиха празнина која вас блокира од вашег емоционално занемареног супружника
(Емоционално занемаривање детињства) - Да ли се осећате искључено од супружника или сте фрустрирани због сталне потребе вашег партнера за већом блискошћу? О овом питању говори се у овом посту.
Био сам у овом култу и никад то нисам знао!
(Нарцисоидност задовољава нормалност) - Ово истражује како такозване сигурне, верске институције могу озбиљно наштетити другима и потврђује зашто се један ученик увек осећа несигурно у школи.
Погрешне претпоставке о поремећајима личности
(Исцрпљена жена) - Ствари у које верујете у вези са поремећајима личности могу утицати на вашу способност да потражите помоћ и помогнете другима. Ево зашто.
