Уклањање стигме менталног здравља

Био сам успешан глумац. Тада сам имао све више успеха. Добио сам Еми за своју улогуСопрани и помислио сам: то је то? Емми је требао учинити да се осећам боље. Оставио сам га на поду аутомобила. То ми није дало осећања која треба да ти да живот о којем сањаш. Није било довољно. Никад није било довољно. Успех није излечио моју клиничку депресију. Почео сам да се уништавам.

Прошло је два дана пре него што је пуцњава почелаПлатно 2005. и био сам на дну. Иронично, радио сам на филму о менталном здрављу. Позвао ме је мој стари пријатељ, глумац Цхарлие Роцкет.

Чарли је био сјајан глумац и комичар и самоодређени министар. Оженио је Нанци и мене, наша церемонија је била попут скицеУживо суботње вече. Изненадио је нас и наших 300 гостију председавајући нашим сватовима у свом магента смокингу и ружичастим наочарима Јохн Леннон. О тим ружичастим наочарама говорио је као метафора брачног живота својим дивним, дубоким гласом, који је звучао попут гласа самог Бога. Био је толико смешан да је режисер Анди Давис Цхарлиеа на лицу места поставио за његов следећи филм,Украсти велико украсти мало. Цхарлие је био мој човек за многе моје проблеме.

Па кад се Чарли јавио ниоткуда, било ми је драго да чујем тај глас. У нашем петнаестоминутном разговору поделили смо неколико смеха и направили планове да се окупимо са пријатељима током викенда захвалности, удаљеног неких осам недеља.

Другог дана снимања Нанци ме назвала да ми каже да је Цхарлие мртав. Пререзао је грло са два кухињска ножа, по једним у свакој руци. Није оставио белешку.

Како би то могло бити? Управо сам разговарала са типом. Није било доказа да је на било који начин био забринут. Колико је сигурно био љут?

Касније сам сазнао да је самоубиство без упозорења заправо врло често. Људи доживљавају вал очаја и беса, некако попут можданог удара, и прихватају идеју самоубиства и само то чине - трајно решење за привремени проблем.

Било је то велико буђење за мене. Морао сам се помирити са тим зашто сам био толико депресиван. Остварили су ми се најлуђи снови да постанем професионални глумац. Била сам богата и позната. Пркосио сам шанси за свој скромни почетак живота у пројектима, имао оца са зависношћу од коцкања и мајку која контролише. Као клинац попео сам се изнад тога да ме зову шунд, и био сам глуп и чак ретардиран. У моје време нико није знао за дислексију или АДХД.

Навала емоционалних напада почев од 11. септембра и завршавајући се самоубиством мог пријатеља, слојевитог дијагнозом клиничке депресије, довела ме је до тога да постанем заговорник људи који се боре са менталним здрављем.

Месец мај је месец свести о менталном здрављу. Поклапа се са објављивањем мојих нових мемоара,Азил: Холивудске приче из моје велике депресије: нерасположење мозга, опоравак и бити син моје мајке.

Надам се да ћу инспирисати разговор око свих облика менталних болести. Али дозволите ми да ово одмах склоним са пута. Гади ми се израз ментална болест. То имплицира да је нешто у мом мозгу трајно сломљено и да сам мање (или неко попут мене) мање од тога. Па, имам вести за тебе. . . мозак нам није сломљен. Они су само људи. Више волим да ова расположења идентификујем као нелагоду или нелагоду. Нелагодност мозга.

Моја мрачна расположења изникла су у свим врстама људског понашања за које сада схватам да су заиста облици самолечења - мојих седам смртоносних симптома.

1. Храна. Преједао сам се или гладовао.
2. Таштина. Следовање статусних симбола.
3. Шопинг. Или крађе крађа.
4. Успех. Тражење славе како би се избегле нихилистичке мисли.
5. Секс.
6. Алкохол.
7. Лекови на рецепт.

Уклонимо стигму везану за поремећај мозга и срушимо друштвене баријере како бисмо оснажили оне који имају мождане болести да признају своју болест, потраже лечење и постану још већи чланови друштва. Желим да болесници са мозгом или расположење буду прихваћени као и прехлада. Наша браћа, сестре, мајке, супруге, мужеви и најбољи пријатељи имају различите менталне сметње.

Зашто наше друштво више прихвата било који други део тела који се квари, осим нашег мозга? Не чујете људе како шапућу другима,„Хеј Арнолд, јеси ли чуо за Вилбера? Има висок холестерол. " Када је постало хладније имати еректилну дисфункцију него поремећај мозга?

Вероватније је да осигурање покрива било који витални орган осим вашег мозга. Наш мозак је један од јединих органа у људској анатомији који се не може надоместити. Осигурање може покрити ваш мозак ако добијете тумор, али ако сте депресивни, препуштени сте себи.

Била сам тако тужна данима након што сам сазнала за Ами Винехоусе, а затим и Вхитнеи Хоустон. Обожавао сам њихову музику. Дивио сам се и њиховој неустрашивости, оригиналности и грациозности њихових недостижних дарова. После вишегодишњег испитивања јавности и незаситног апетита медија за њиховом мистериозном бедом (ако крвари то води), није ли време да срушите баријере и храбро разговарате о болу, нелагодности и симптомима?

Време је да се одмакнемо од незнања, порицања и страха.

Моја непрофитна организација, Но Киддинг Ме Тоо, има за циљ елиминисање фанатизма, стигме и срама који окружују незадовољство мозга.
Желим људима који пате од депресије и поремећаја мозга да нисте сами. Рупа у вашој души не може се попунити алкохолом, дрогом или сексом, али може се попунити помоћу. Можете то превазићи.

Научимо од наших палих анђела и схватимо да је наша нелагодност наш лек. Ментална нелагодност представља изазов колико и извор снаге и мотивације за постизање личних победа. То је дар који нам даје најјачи благослов, наше божанске дарове.

Треба само да разговарамо о томе.