5 савета за повећање самопоуздања

Самопоуздани људи носе се другачије и имају одређене карактеристике које их разликују од колега оптерећених сумњом. Способност да стојимо чврсто је предност када се суочавамо са животним потешкоћама, али развијање те снаге не долази свима природно.

Ако ниво вашег самопоуздања није тамо где бисте желели, постоји много ствари које можете учинити да бисте га побољшали.

1. Знајте своју сопствену вредност.

Ни у ком случају не потцењујте себе. Допуштање другима да манипулишу вашим осећањима или непоштено искоришћавају ваше самопоштовање. Запамтите да осећај достојанства долази изнутра и ви сте на крају једини који можете одредити како се осећате према себи. Бити несавршен не чини вас недостојним љубави и пажње - чини вас људима.

Не плашите се да поставите сопствене стандарде и да их испуните. Истинска сопствена вредност не може се пољуљати или уништити туђим мишљењима.

2. Схватите да неуспех доводи до успеха.

Знање када се треба повући и поново проценити драгоцена је вештина. Дође тренутак када неуморно ковање напред само повећава проблем, па је важно знати када треба признати пораз - привремено. Учите на грешкама и користите то знање за будући успех. Премлаћивање себе због претходних грешака троши енергију потребну за стварање позитивније будућности.

Успех захтева стрпљење, упорност и здраву перспективу прављења грешака. Нема бољег појачавања самопоуздања од превазилажења препреке и на крају суочавања са личним изазовом.

3. Верујте својим инстинктима.

Када се суочите са тешком одлуком, верујте свом цреву. Препознајте да ако се нешто не осећа добро, вероватно није. Ако није ванредна ситуација, одвојите време да измерите предности и недостатке и поступите у складу с тим. Пазите, међутим, да избегнете „парализу анализе“ - кретање амо-тамо док се питање потпуно не збуни и одлука никада не буде донета.

Иако други људи могу имати одређени утицај на ваше изборе, исход ситуације треба да одражава оно што заиста мислите и сматрате исправним. Давање могућности другим људима да изразе своја мишљења о некој теми је добра навика, али противљење вашем бољем расуђивању обично није.

4. Препознајте кога треба водити, а кога следити.

Отклоните потребу да увек будете главни и схватите да је у реду играти споредну улогу. Понекад би потребе друге особе требале бити на првом месту; у другим случајевима је важно бити асертивнији. Некима је можда непријатно давати опречна мишљења или преиспитивати смер друге особе. Међутим, замишљеним дељењем својих идеја и мишљења, заправо ћете стећи поштовање и развити врсту уравнотежених односа које тражите.

Концепт „моћи“ нема места у интимним односима. Борбе за власт штетне су за везе; заиста самоуверени људи не осећају потребу да се ојачају притискајући своје партнере да се потчине.

5. Имајте јасан скуп вредности.

Јасно изразите своје вредности онима око вас. Способност да то урадите захтева извесну интроспекцију у оно што верујете о себи. Начин на који дајете приоритет свом животу показује другима ко сте и шта вам је важно; ако живите у складу са својим вредностима, омогућава се природни осећај самопоуздања.

Понекад нагон за обликовањем наших вредности на основу очекивања других може бити прилично јак. Али самопоуздање не би требало да се закопчава под лупом других и нема потребе да се извињавате за било који списак вредности који имате. Важно је идентификовати списак, а затим схватити како живети по њему.

Побољшање неразвијеног осећаја самопоуздања је процес. Без обзира да ли се залажете за то сами или уз помоћ професионалца, можете постићи лични раст какав желите. То је достижно, а резултати су вредни труда. Будући пост садржаће још пет савета за повећање самопоуздања.