Најбоље од наших блогова: 7. децембра 2018

Читам феноменалну књигу доктора Јоеа Диспензе под називом „Постати натприродно: како уобичајени људи чине необично“. У њему има толико бисера мудрости и изјава пуних наде за било кога ко пати од физичке или менталне болести. До сада ми је ово један од најдражих:

„Једино у шта вас могу уверити је следеће: непознато ме никада није изневерило.“

Диспенза каже да често заглавимо у истој рутини, начинима размишљања и осећањима који нас задржавају у прошлости. Начин промене је отварање непознатом, усмеравање пажње на то како желите да будете у односу на оно што не желите и прихватање промене чак и ако долази са нелагодом.

Ако сте спремни за позитивне промене, наши најпопуларнији постови ове недеље показаће вам како да започнете са доношењем бољих одлука, изградите боље границе и препознате знакове нарцисоидног задиркивања и насилничког понашања.

3 начина за доношење бољих одлука
(Управљање бесом) - Ваша неодлучност потиче из жалосне прошлости. Покушавајући ово можете започети са излечењем страхова који доносе одлуке.

Границе: како функционишу, када пропадну и како изградити своје
(Емоционално занемаривање детињства) - Као дете нисте развили здраве границе и сада то пустоши ваш живот. Ево како да направите боље.

Нарцисоидно задиркивање: ружне последице
(Нарцисоидност задовољава нормалност) - Ево зашто је задиркивање нарциса сасвим друга игра.

8 врста насилничког понашања
(Исцрпљена жена) - Ако мислите да се злостављањем ради само о томе да се физички повредите, овај списак ће вас шокирати.

Како се лечи гранични поремећај личности: приступ схематској терапији (1. део)
(Стручњак за опоравак) - Људи са граничним поремећајем личности доживљавају сећања, емоције, телесне сензације и спознаје повезане са штетним детињством. Прочитајте више о томе како ово изгледа и терапији која вам може помоћи у томе.