Ожиљци на лицу од аутомобилске несреће

Још у лето 2005. године имао сам врло лошу саобраћајну несрећу, нисам био везан појасом, па сам излетео са задњег ветробранског стакла. Оставио је вишеструке ожиљке на боку лица и врата, заједно са унутрашњим бицепсом. Од тада имам проблема са дизањем главе јер људи увек буље у њих и гледају ме као да сам неки убица или шта већ. Нарочито на часовима на факултету, сви који седе лево од мене само ће буљити у моје ожиљке док покушавам да правим белешке. Моји ожиљци у великој мери ометају моје самопоуздање и самопоштовање. Штавише, понекад сам тиха и као резултат мислим негативно. Имам пуно пријатеља, више него што имате просечно 19 година, али не волим да будем вани са људима јер људи које не знам само буље .. Можете ли ми помоћи да ово прођем? Била бих вам захвална, хвала. (19 година, из САД)

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

О: Жао ми је што чујем о вашој ситуацији, али драго ми је што сте још увек живи да бисте испричали своју причу. Знам да звучи клишејски, али сви имамо неке ожиљке, неке видљивије од других. Како старимо, сазнајемо да је начин на који се односимо према себи много важнији од онога што други мисле о нама. Многи од нас такође сазнају да су нека од наших најболнијих и најизазовнијих животних искустава она која никада не бисмо изабрали да избришемо јер су помогла да се створи темељ онога што смо ми.

Ваша прича ме подсећа на надахнутог младића о коме сам читала пре неколико година, толико да сам погледала чланак о њему у нади да би вам могао помоћи. Овај младић је рођен без ногу, а такође је добио пуно погледа од других људи. Међутим, почео је да слика из свог угла и створио фотографске мемоаре о свом животу. Ево везе до само једне приче о њему: „Рођен без ногу, живи са„ двоструким потребама “.“

Људи ће изгледати јер су знатижељни и надам се емпатични. Неки кажу да је само људска природа више привучена трагедији него позитивним догађајима. Можете гледати ноћне вести да бисте видели доказе о овом тренду.

Уместо да вас њихов изглед застраши или осрамоти, можда бисте га могли искористити као начин за отварање разговора са неким људима са којима можда нисте разговарали. У неком тренутку можете потражити начине да превазиђете своју трагедију враћањем, на пример, можда бисте желели да се укључите у кампање о важности везивања сигурносних појасева или разговарате са групом која се бори са поремећајем телесне дисморфне болести. Или ћете, можда, научити да игноришете ожиљке и погледе и једноставно наставите да живите свој живот. Ако вам се чини да не можете да га прођете, нарочито ако вам омета наставу, предложила бих разговор са терапеутом који вам може помоћи.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс