5 ствари које бих желео да знам кад сам почео да излазим са зависником

„Не дозволите да вас људи повуку у своју олују. Повуци их у свој мир “. - Кимберли Јонес

Напокон сам била на солидном месту када сам раније ове године упознала свог сада бившег дечка. Створио сам себи неке здраве навике и потпуно сам се опоравио од поремећаја храњења који је владао мојим животом пре осам година.

Ствари су се за мене потпуно преокренуле, јер сада сам објављивао свој први роман и имао цветајућу линију честитки.

Када сам први пут упознала свог бившег, кога ћу звати Алек, била је то љубав на први поглед. Био сам потпуно заљубљен у овог талентованог појединца из Сијетла који је правио прелепе слике и музику. Уметност коју је направио истински је одјекнуо у мојој души и могао је рећи исто о мом писању.

Непотребно је рећи да се осећао као шибица направљена на небу. Дакле, након нашег удварања, био сам више него вољан да се преселим у Сијетл из Лос Анђелеса и живим с њим.

Сломио сам срце када је четири месеца заједничког живота открио да је зависан од мета. Признао је да је био зависник у последње две и по године и да га је свакодневно користио до пет пута.

Била сам заслепљена, запањена и преплављена увитком емоција. Како нисам могао знати? Прекорио сам се. Увек је био хипер и створио је много више уметности у тако кратком временском оквиру него што сам то икада видео било који други човек.

Па, кажу да је уназад 20/20. Нисам знала да је на мету, јер нисам знала на које знакове треба да гледам, а лично никада нисам ни сама покушала мет.

Кад ми је Алекс ово признао, заплакала сам од страха, сигурна да ће се наши животи променити на горе. Знао сам да ћу се тешко опоравити од ове издаје поверења, јер сам будно пазио на његову способност непоштења.

Такође сам се бринула да ме неће волети исто након што је напустио мет и да је једини разлог што се тако лако заљубио у мене био тај што је био висок! Али већ сам толико уложио у овај однос, државе у покрету и све остало. Нисам био спреман да бацим само оно што смо имали.

Било је иронично јер сам се сетио да сам се осећао толико срећним што сам га срео кад сам био на „добром месту“ у свом животу, али све је то сада изгледало тако далеко. Сви можемо прерасти у најгоре верзије себе када постанемо стиснути у страху.

Када је Алекс покушавао да одустане, постало је тешко да се одвојим од превирања које би измамио сваке вечери.

Као сат, сваке вечери око девет, добио би овај празан поглед у очима и почео да корача около. Било је то као да га је надвио тамни облак, а ја више нисам ни био тамо. Почео сам да осећам да му нисам довољан.

Љубав коју сам гајила према њему и идеја о нама држали су ме у тој вези неколико месеци након открића о његовој зависности, и на крају сам схватила зашто ми је Алекс признао своју мету. Мислио је да се може поуздати у мене да ћу бити „јака“ у вези, јер сам била трезна, али у ствари, била сам једнако крхка као и он.

И осећао сам се превише непријатно постављајући границе овом опорављеном зависнику, плашећи се да би се осећао инфантилизовано или покровитељски сваки пут кад бих га испитивао о употреби дроге или му наговарао да престане. Осећао сам се као да сам се поново изгубио, када сам само неколико месеци раније био толико сигуран у свој идентитет.

Алекс се наставио понављати наредних шест месеци, никада није остајао присебан дуже од неколико недеља, а ја сам почео да се осећам крајње беспомоћно.

Ти напади немира и беса који су га обузимали сваке ноћи осећали су се превише близу куће, и баш као и он, још нисам морао да савладам како да толеришем та непријатна осећања.

Неких вечери проналазио сам снагу у себи и могао сам да толеришем непријатне емоције које је проживљавао, а да нисам реаговао. Друге ноћи бисмо се свађали када би желео да крене у „вожњу“ (купи мет).

Ова љупка веза коју смо некада имали прерасла је у једну од сирових, мрачних емоција за које нико од нас заправо није знао како да се ухвати у коштац. И најгоре, обоје смо се поуздали у другу особу да то скупи!

На крају, упркос чињеници да сам овог човека волела свим срцем, знала сам да се морам ослободити ове везе. Имао сам довољно увида да знам да, иако сам се опоравио од поремећаја у исхрани, још увек нисам био довољно јак да одолим увлачењу у његову узнемирену психу. Морао сам да се повучем да бих поново створио свој мир, јер сигурно нисам хтео да га добијем од овог типа.

Прошло је отприлике пар месеци откако смо званично раскинути и преселила сам се у Лос Ангелес да живим са породицом.

Много дана имам кривицу и кајем се што сам отишао и што нисам могао да му помогнем да се ослободи зависности. Било је то као да су сви смислени разговори које смо имали, одласци психијатру и медитативне шетње у природи били узалудни. Искрено, осећао сам се прилично бескорисно за његов опоравак.

Ретроспективно, знам да бих поступио другачије да сам знао ствари које знам сада. Ево шта бих волео да сам урадио чим сам сазнао да излазим са зависником:

1. Охрабрите га да затражи помоћ

Када је први пут открио да је зависан од мета, могао сам бити искрен и рећи му да немам појма шта да радим и некако пренесем дубину беспомоћности коју сам осећао. Тада бих му пре указао на професионалну подршку и не бих своје рецидиве схватио тако лично, као да сам крив, јер сам искључиво ја одговоран за његову помоћ.

2. Нађите подршку за себе

Требао сам да присуствујем састанцима Ал-Анона и да покушам да имам своју групу за подршку у Сијетлу, уместо да допустим да ме стрепи тако снажно и да се онда изолујем од упознавања нових људи. Подржавање зависника може бити исцрпљујуће и нико то не би требало да носи сам.

3. Добро се брини о себи

Требао сам сваког дана да нађем времена да се на неки начин поново повежем са собом, било да је то медитација, вежбање или молитва. Требао сам свакодневно да узмем времена да размислим о свом путовању и напретку који сам постигао, уместо да се толико усредсредим на то да му помажем у његовом.

Односи често постају неуравнотежени када је једна особа зависник, али обојици треба времена и простора да се фокусирају на себе и своје потребе.

4. Поставите јасне границе

Волео бих да имам јасније границе за себе да улазим, тако да нисам остао толико дуго као и гледао киселу љубав коју смо имали. На пример, било би корисније да сам себи рекао да бих се, ако бих видео да користи док смо били заједно, удаљио од њега.

Могла сам му ово саопштити и тако што сам рекла нешто попут „Спремна сам за ваш опоравак и подршку током вашег путовања. Али употреба дроге док сам заједно за мене је неприхватљива и ако откријем да је користите, мораћу да се дистанцирам од вас због мене. “

Раније постављање граница можда је спречило моје ненамерно омогућавање, што је код њега створило понашања због којих сам му се касније замерио.

5. Дајте приоритет сопственој срећи

Нисам смео да дозволим да ме кривица држи у вези која ме чини несрећном. Као и многи други, осећао сам се прилично парализовано страхом да не повредим другу особу. Волео бих да имам више снаге да напустим ову особу у коју сам био заљубљен, јер се он самоуништавао и одбијао да себи заиста помогне.

Као што се може претпоставити, све су то лекције и мудрост које стекнете након оваквог искуства, не раније, али можда ће бити корисне некоме ко тренутно стоји на месту на коме сам ја некада стајао.

Сада узимам време да сваки дан пронађем мир у себи како бих био боље опремљен за руковање пртљагом друге особе (јер га сви имамо) следећи пут када покушам да излазим.

Овај чланак љубазношћу Мајушног Буде.