Тешкоће у учењу?

Здраво, пишем, јер сумњам да имам менталну или менталну инвалидност, али не знам како да се бавим истраживањем или откривањем.
Ив је увек имао проблема са само мотивацијом и одуговлачењем. Борио сам се кроз средњу школу и дијагностикован ми је АДД у раном детињству.

Сада као одрасла особа примећујем да имам значајних проблема са другима. На пример - играм игру Дунгеонс анд Драгонс сваке недеље са пријатељима. Иако се играмо годинама и помало сложени систем правила постао је друга природа за све остале ... И даље се борим са његовим разумевањем. Знам да нисам глуп, па ме фрустрира што не могу да дохватим нешто са чим сви остали немају проблема.

Недавно смо супруг и ја одлучили да бисмо желели да се преселимо у већи стан. Прилично нормална свакодневна ствар коју сви раде. Посвађали смо се јер не могу да одем у лов на станове. Није да сам лењ и одлажем то ... сваки пут кад одем да телефонирам да поставим апоинменте за разгледање станова, смрзнем се „јелен у фаровима“. Не знам шта да радим. Чини се тако једноставно, али ипак се укочим од идеје да то учиним.

Не знам зашто имам ове блокове. Радећи једноставне ствари за одрасле попут апт. лов, разговори за посао или порези чине да ми се ум само замрзне или угаси. Почиње да изазива свађе у мом браку. Волео бих да знам у чему је проблем.

Хвала на Вашем времену,

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Да видимо да ли можемо да приступимо томе тако што ћемо направити опсежну листу не само тамо где вам је потребна помоћ, већ и тако што ћете извршити анкету о снази карактера која се налази овде. Анкета ће вам помоћи да бесплатно утврдите које су ваше снаге како бисте могли да видите уравнотеженији поглед на себе. На тај начин се питања која ћете тражити да побољшате виде заједно са вашим снагама.

Друго, препоручио бих вам да контактирате терапеута који је упознат са когнитивном терапијом понашања
(погледајте картицу за помоћ при врху). Овај приступ помоћи ће у циљању стратегија за исправљање ваших мисли и понашања.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал