Како савладати лењост и решити ствари

Да ли вас данашња листа обавеза испуњава жељом да све то закуцате и негде се расхладите? Можда сте се толико заглавили да ваш распоред једноставно нема простора за дисање, нема времена да радите било шта што желите јер сте преоптерећени, не можете рећи не или већ заостајете за пројектима, задацима и пословима. Могли бисте се заиста осећати лењо. Ова лењост не значи да нисте одговорни или да вам недостају вештине и способности. Уместо тога, то може значити да требате мало одредити приоритете, пустити неке ствари да науче како да постигну оно што је важно.

Направите анализу вашег радног оптерећења засновану на потребама.

Колико је оно што сте данас одредили - или што су други ставили на ваш распоред - апсолутно неопходно? Да ли је то задатак или пројекат који бисте могли да одложите неко време и усредсредите се на нешто друго што је хитније, што има хитан рок или сте под притиском да то завршите? Не мора данас да се заврши све што сте навели на данашњој листи. Неки предмети могу да сачекају. Кључно је пажљиво анализирати све како бисте утврдили шта је потребно, а шта не. Ово није празна вежба. То је важан део организације и пресудан за постизање ствари.

Дајте сваком задатку број.

Након што прегледате сваку ставку са листе, неке се истичу као хитније од других. То су они којима треба дати приоритет. Прегледајте листу поново и сваком задатку доделите број, при чему је 1 најважнији за завршетак, а 10 и више временски мање осетљив. Надам се да ваша листа неће много проћи након 10, јер је то јасан знак да сте преоптерећени.

Имајте списак посла и лични списак.

Један од начина да се избегне губљење бројних задатака на једној листи је да се направе две листе: радна и лична. Овде је важно подвући црту на крају радног дана и не дозволити да посао пређе у ваше лично време. Када посао задире у дом, породицу и везе или обрнуто, сигурно ће доћи до непотребних сукоба. Такође ћете мало постићи док се колебате између нагињања ка једном подручју одговорности на штету другог. Јасне границе посла код куће помажу у великој мери.

Направите паузу - дословно.

Осећате ли како вам се прса стежу? Јака главобоља долази? Трема или мучнина? То могу бити знаци стреса због унутрашњих и спољних притисака да се изврши, буде најбољи, постигне уговор, реши спор или пронађе оптимално решење проблема. Најбољи начин за ублажавање стреса у овом случају је да се напорно зауставите и удахнете свежег ваздуха. Ово је дословна препорука, јер је боравак у природи добро документован како би се смањио стрес и повећао осећај општег здравља и благостања. После паузе - а не треба да буде много више од 15 минута до пола сата - вратићете се својим одговорностима осећајући се освеженим и мотивисанијим да се позабавите оним што се мора учинити. Можда ћете чак открити да сте смислили генијално решење или идеју.

Погледајте крај игре.

Понекад не можете да замислите шта ваши напори доприносе жељеном исходу. Ово може бити ваш циљ или не. Можда сте толико везани за детаље да успешан резултат није лако видети. Ево где помаже одступити и одвојити појединачне делове пројекта или задатка и ставити их у перспективу имајући на уму крајњи циљ. Када боље видите како се све повезује, то може послужити као подстрек за поновно кретање. Иако је боље да се усредсредите на позитивне аспекте свог добро обављеног дела, то такође може бити мотивационо да препознате шта би се могло догодити ако не испуните своје обавезе. У сваком случају, виђење завршне игре може бити моћно средство за превазилажење лењости.

Питати за помоћ.

Патња са нагомиланим радним оптерећењем или преношење одговорности више него што је поштено, довољно је да неко одушеви од одушевљења. Није ни чудо што се осећате лењо. Један од најефикаснијих начина да смањите велико оптерећење је тражење помоћи када вам затреба. Будите поштени како и када затражите помоћ, јер не желите да изгледате као да цмиздрите, неспособни, избегавате своје дужности или лењи. Такође будите сигурни да узвраћате помажући другима када они то затраже, ако то можете. Једном када затражите и добијете помоћ, ваша планина задатака или задатака неће вам изгледати толико препрека. Много се може рећи за сараднички дух у постизању ствари.