Депресија код старијих: Шта треба да знате
У њеној изврсној књизи која отвара очи Депресија у каснијем животу: основни водич психолог Деборах Серани, Пси.Д, баца светло на овај раширени поремећај. Она дели мноштво виталних чињеница, истраживања и студије случаја о томе како депресија изгледа код старијих особа и шта помаже у лечењу. Испод је пет важних увида из Серанијеве књиге које би сви требали знати.
Депресија је пречесто код старијих.
Депресија погађа око 7 процената старијих особа широм света. Утјече на око 15 посто старијих особа у Америци. Ипак, 90 посто се не дијагностикује или не лечи на прави начин. Део проблема је што се депресија погрешно замењује са другим проблемима везаним за узраст, попут губитка памћења, слабости мишића или зглобова и нежељених ефеката лекова, пише Серани.
Депресија се може различито манифестовати код старијих.
Као и млађи појединци, и старији могу имати проблема са спавањем и губитком интереса за активности у којима су раније уживали. Међутим, према Серанију, „Студије сугеришу да старији доживљавају више структурних промена у мозгу и васкуларним проблемима и нису свесни да се осећају депресивно.“
Старији са депресијом имају тенденцију да се осећају више иритирано него депресивно. Они пријављују више соматских жалби. Они доживљавају анксиозност, немир или осећај страха или несигурности. Старији ће можда заборавити да једу или да једу мање. „Неуролошке промене од депресије ремете мождане структуре које често отупљују чуло мириса и укуса, што старијим особама може оставити смањено уживање у храни“, пише Серани.
Старији који имају депресију чешће имају оштећења у размишљању, размишљању, памћењу и упорном напору. (Што објашњава зашто се депресија збуњује са губитком памћења.) Такође се често осећају празно, утрнуло и безнадежно. Неки нису у стању да плачу.
Субклиничка депресија је чешћа код старијих особа од велике депресије.
То значи да старији доживљавају неки али не и сви симптоми потребни за постављање дијагнозе депресије. То такође значи да и даље пате. Симптоми су и даље ометајући и проблематични. Око 25 посто старијих има субклиничку депресију. Понекад се симптоми побољшавају сами од себе. Други пут доводе до велике депресије. Због тога је важно поделити како се осећате - и потражити друго мишљење ако се ваше бриге уклоне са стране.
Старији су заправо у највећем ризику од самоубиства.
Конкретно, мушкарци старији од 85 година имају највећу стопу самоубистава. Према историјама људи који су умрли од самоубиства и интервјуима са старијим особама које су покушале самоубиство, идентификовано је пет главних фактора ризика. Један од фактора ризика су психијатријске болести. Око 80 посто се бори са депресијом. Други фактор ризика је немогућност ношења са стресорима. Угрожени старији могу имати лоше решавање проблема, анксиозност и опсесивне особине.
Трећи фактор су хроничне болести и бол. Старији који су недавно отпуштени из болнице или старачког дома имају повећан ризик од самоубиства. Према Серанију, бол је „наметљив, захтева пажњу, прекида осећај мира, зауставља сваку активност коју радите, физички је неподношљив и ментално неизбежан. Бол се код старијег осећаја осећа пораженим, беспомоћним и схрваним тражењем олакшања, што често може довести до одлуке да умре самоубиством “.
Четврти фактор је социјална неповезаност. Старији који немају социјалну подршку или осетити као да немају никакву подршку и доживљавају да су камените везе посебно рањиве. Коначни фактор ризика је функционално оштећење. Односно, старији који нису у стању да се брину о себи онако како су некада или се за основне задатке морају ослонити на друге, осећају се неадекватно. Њихово самопоштовање може нагло пасти. Ризик такође значајно расте за старије особе које имају депресију и губе своје физичке или когнитивне способности.
Самоубиство често долази са знаковима упозорења - али они се често превиде.
Седамдесет и пет посто људи који умру од самоубиства показује знакове упозорења. Проблем је у томе што вољени, па чак и професионалци могу пропустити, погрешно разумети или минимизирати ове знакове код старијих. Они се могу осећати беспомоћно и несигурно шта да раде. Можда схватају своју жељу да умру и одговарају тишином.
Међутим, Серани је нагласио важност да сваки знак упозорења треба сматрати хитном ситуацијом и третирати га као такав. Она садржи ову листу знакова упозорења за самоубиство у касним годинама:
- Избегавајуће, тајно
- Кршење медицинског режима или заустављање третмана
- Куповина предмета који су смртоносни: конопац, отров, бензин, пластичне кесе, аспирин
- Дистанцирање од верских или верских активности
- Давање ствари; новац, имање
- Повећавање употребе алкохола или дрога
- Договарање о питањима о којима ће се други побринути
- Уношење промена у тестаментима
- Више се не бавите негом и негом
- Куповина ватреног оружја
- Заокупљеност смрћу
- Напомене или изјаве које одражавају недостатак бриге о личној сигурности: Није велика ствар ако не вежем појас. Мислим да људи данас живе предуго.
- Напомене или изјаве које одражавају временско ограничење за живот: Мислим да ме неће бити око овог Божића. Ово је последњи пут да ме видите.
- Истраживање начина умирања претраживањем на мрежи
- Показивање беса или разговор о освети
- Лекови за залихе
- Одједном срећнији, мирнији
- Одједном у жељи да посети или позове људе
- Говорећи о томе како другима бити на терет
- Говорећи о осећају безнађа или без разлога за живот
- Говорећи о осећају заробљености или неподношљивог бола
- Говорећи о томе где пронаћи папире, тестаменте, изводе из банке итд.
- Говорећи о томе да желим да умрем
Депресија је тешка и поражавајућа болест. Али, опет, такође је врло излечиво. Кључно је видети терапеута и / или лекара примарне здравствене заштите ради свеобухватне процене. Ако се борите са горе наведеним симптомима, потражите помоћ. Ако се ваша вољена особа бори, помозите јој да потражи помоћ.
Нада увек постоји. Увек. Молим те, не бацај свој хитац.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
