6 начина на који се парови могу повезати током празника

Иако су празници у вези са вољенима, они некако не остављају пуно времена за повезивање парова. Између додатих обавеза и породичних обавеза, може се чинити да све мање времена проводите заједно. Или можда није у питању количина, али време је у квалитету.

„Веома је важно да парови имају на уму да, иако су саставни делови њихове шире породице, а за парове са децом саставни делови стварања ритуала и сећања за своју децу, они такође - пре свега - имају посвећеност једни другима “, Рекла је Никки Массеи-Хастингс, ПсиД, клинички психолог који ради са паровима.

Али иако повезивање може бити незгодно, то је апсолутно могуће. Ево шест идеја за смањење стреса и одржавање везе током бурне сезоне празника.

1. Будите селективни.

Разговарајте са партнером о догађајима којима ћете присуствовати. „Одлучите где ћете отићи на који празник и промените изборе сваке године“, рекла је др Мудита Растоги, лиценцирани брачни и породични терапеут из Арлингтон Хеигхтса у држави Илл. Селективност у плановима за одмор умањује стрес и омогућава вам уживање догађаја којима присуствујете, рекла је.

2. Буди фер.

Када правите планове, не обарајте идеје партнера. Као што је Растоги рекао, „Ако мужић инсистира да проведе цео викенд са дедом Хенријем, покушајте да схватите зашто.“

И размислите о разним решењима. На пример, рекла је, на догађај бисте могли да возите одвојено.

3. Имајте посебне традиције.

Вероватно имате бројне традиције са широм породицом, рекла је Массеи-Хастингс. На пример, можда бисте празнични оброк јели на истом месту сваке године или бисте имали посебан начин отварања поклона, рекла је она. А ако имате децу, можда бисте их водили на исте празничне атракције, рекла је.

Традиције које укључују вас двоје су једнако важне. Ови ритуали помажу вам да ојачате везу, рекла је Массеи-Хастингс. Они штите од потенцијалних стресора који могу настати проводом времена са вашом проширеном породицом - на пример, ваша традиција може укључивати одабир новог украса сваке године или уживање у посебном датуму празника.

4. Ушуњајте се заједно.

Заједно скухајте занимљив оброк, идите у биоскоп или искористите време у аутомобилу како бисте га сустигли, рекао је Растоги. Чак и ако сте за празнике код туђе куће или угостите најмилије, издвојите мало времена сами.

На пример, идите у своју собу 30 минута пре него што будете морали да спавате, пробудите се 30 минута пре него што почнете да се спремате, прошетајте или заједно обавите неке задатке, рекла је Массеи-Хастингс. Ако имате децу, овога пута без маме и тате помаже им да се вежу са осталим рођацима, рекла је.

5. Будите креативни заједно.

„Направите колаж од слика за своје годишње празничко писмо, избаците своју омиљену плеј листу и увежбајте своје плесне покрете за празничну забаву или напишите своју песму са својом слаткишем“, рекао је Растоги. То је такође одличан начин за ублажавање стреса, рекла је.

6. Нађите времена за интимне тренутке.

Важно је да се повежете са партнером у свим областима ваше везе, а то укључује и сексуалну интимност, рекла је Массеи-Хастингс. Можете покушати на различитим локацијама - попут купатила или приватног дворишта испод покривача - положаја или активности, рекла је она. Или можете једноставно покушати да будете „тихи у кући пуној најмилијих“.

Повезивање током празника може бити изазов, али уз мало планирања и труда можете се забавити у пару и нахранити своју везу.