Не знам шта није у реду са мном

Од тинејџера у Хонг Конгу: Од почетка средње школе примећујем да се осећам ниже. Такође сам доживео пораст анксиозности. Одувек сам био узнемирено дете, али то се повећавало и сада је достигло тачку када понекад не могу много да једем у јавности. Пошто се бавим проблемима с прекомерном тежином, осећам да ће сви помислити зашто једем иако сам већ дебела. Моја породица то не разуме, они настављају да једу напољу док ја само желим да идем кући.

Отац је био насилник према мојој мајци. Био је алкохоличар и редовно би кући долазио пијан. И био је велики варалица. Моја мајка му је више пута опростила навике варања. Родио је двоје деце са две различите жене. Сада су се развели.

Чешће сам лагао. Када ме људи питају да ли сам икада био самоубилачки, да ли сам депресиван, да ли ми се икада десило стварно лоше, мој одговор је увек не. Никад најближем пријатељу не кажем ништа кроз шта пролазим. Мислим да их није брига.

Мрзим свој живот. Моја главна емоција коју осећам је бес и усамљеност. Увек се осећам бесно, најчешће без разлога. И осећам се као да бих могао да се изнервирам, и заиста се бојим ако се то догоди. Јер свој бес држим годинама. О смрти размишљам од пре 3 године, ништа ме не мотивише. Покушао сам да читам мотивацијске цитате и чланке о томе зашто не бих требало да се осећам депресивно или самоубилачки, али они нимало не помажу. Много сам био код лекара због проблема са стомаком. Они заправо немају одговоре, а лекови које ми дају не помажу.

Осећам да мојим пријатељима није стало до мене. Да су ме управо одвели у групу јер им је жао због мене. Понекад се осећам тако усамљено да желим да заплачем. Осећам се као да ме нико неће волети, толико сам озбиљна да ме нико неће волети. Не могу да замислим у будућности да ћу добити партнера.

Желим да одем код професионалца, али овде коштају пуно. И мислим да моја мајка не разуме шта је депресија. Мислим да ћу лагати свог терапеута о томе како се заиста осећам.

Жао ми је ако је ово велика збрка.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Ваше писмо је само одраз вашег осећаја. То је „неред“, јер се осећате као „неред“. Толико сте обесхрабрени због могућности да направите промене да одустајете од себе - чак и више него што то имају ваши пријатељи. Генерално, тинејџери се не друже са неким само зато што им је „лоше“. Вероватније је да им се свиђате, али сте обесхрабрени колико и ви о томе како да вам помогну.

Слажем се са тобом. Вероватно би била корисна нека стручна помоћ. Али само ако сте искрени према својим осећањима. Ми терапеути имамо само оно што нам људи кажу да наставимо. Ако се ипак одлучите за некога, понесите ово писмо и одговор са вама и поделите га. То ће помоћи терапеуту да брзо дође до ваших проблема и буде од веће помоћи.

Такође би могла бити добра идеја да своје писмо поделите са мајком како бисте јој помогли да схвати колико сте заиста озбиљно обесхрабрени.

Ако посета професионалцу није могућа, молимо вас да се придружите групи за подршку овде на ПсицхЦентрал. Идите на картицу „Пронађи помоћ“ на почетној страници. Затим кликните на „форуми и групе за подршку“. Вероватно ћете пронаћи групу људи која вам може пружити подршку и практичне савете.

Желим ти добро.
Др. Марие