Опсесија потенцијалним гејем

Ја сам 21-годишњакиња која се тек исељава. Крајем прошлог лета патио сам од УТИ. Са само женским колегама и несигурношћу у вези, скочио сам са закључком да је осећај био због привлачности мојих колега. На крају сам се лечио од УТИ-а и стални притисак је нестао, међутим, параноја да будем геј је остала. Ово није први пут да се моја анксиозност фиксира на одређену тему попут ове.

Мушкарци су ме привлачили само у прошлости, а током протекле године то се није променило. И даље се осећам привлачно само за мушкарце. Типично сам веома завидан људима у везама, међутим, последњих годину дана осећао сам се необично апатично према везама. Стално ме засипају размишљањима „Шта ако“ о томе да сам геј, што имам осећај као да морам да оповргнем.

Да бих оповргао ове мисли, трошим време враћајући се уназад и анализирајући своју прошлост, као и тренутне поступке и манире. Ако пронађем било шта што би могло да се сматра удаљеним „гејем“, обично сам у паници и морам да прибегнем гледању слика старих дробљења на мрежи, као и полагања (истински лажних) квизова „Аре Иоу Гаи“. Уз ово, имам сексуално наметљиве мисли о свима (укључујући пријатеље и породицу). Знам да ме ти људи не привлаче и због ових мисли желим да се изолујем из страха да сам лоша особа због тога што их имам.

Недавно је моја историја гоогле претраге довела до тога да ми се повећа количина ЛГБТ садржаја на Инстаграму и Снапцхат-у због веб праћења. Као резултат тога, избрисао сам своје друштвене медије јер се осећам толико успаничено кад год видим нешто слично. Не могу више да гледам емисије у којима сам некада уживао. Знам да се моје акције чине апсурдним. Једноставно се осећам тако поражено. Будући да сам геј, уништило бих готово све животне планове које сам себи зацртао, радујем се што ћу имати дечка откад се сећам. Осећам се као да сам у годинама у којима бих требало да тражим мужа и населим се, али осећам да ме ово спречава у томе.

Једноставно се више не осећам као ја и не знам шта да радим. (Из САД)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МИП, МАПП 2020-06-1

А.

Хвала вам што сте имали храбрости да говорите о овој бризи око идентитета и стрепње. У психологији постоји историја класификације ове врсте анксиозности. Више није део дијагностичког и статистичког приручника (дијагностички референтни алат за клиничаре који је објавило Америчко психијатријско удружење), али се некада називало хомосексуалном паником или Кемпфовом болешћу. Такође је имало одређеног утицаја на правну професију која се такође више не користи.

Историју спомињем само као референтну тачку да су се људи дуго борили са стрепњом због свог сексуалног идентитета. Твој фокус на унутрашњој борби је место где бих уложио твој напор. Мислећи да сте лоша особа због таквих мисли или због немогућности управљања сексуално наметљивим мислима, најбоље је решити анксиозност. За ово бих препоручио когнитивно-бихевиоралну терапију. Ево неколико информација које је објавило Удружење за бихевиоралне и когнитивне терапије. Терапеути који раде на овај начин могу вам помоћи у стратегијама за изазивање ових наметљивих мисли.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал