Како је живот у заједници променио моје ментално здравље

Од факултета, селим се. Живео сам свуда од стана Еаст Виллаге величине пинте, где сам постао стручњак за бацање подметача за пиће на мишеве, до снежног стана на планини у Мејну, где сам рутински спавао у тренирци, шеширу и флис хлачама (уф). После ужаса дељења купатила са 20 људи које током прве године студија и друге године нисам познавао, истакао сам, без обзира где се налазио, да живим сам или са двоје цимера у Највише.

Чак сам и у Маинеу, где бих често пролазио читаве ноћи, а да нисам видео душу (осим јелена који би понекад језиво зурио кроз прозоре моје дневне собе), закључио сам да је усамљеност боља од бављења хрпама прљавог посуђа других људи или пљувања пасте за зубе у судоперу у купатилу.

Премотавање унапред до октобра прошле године, где сам из мноштва разлога који су променили живот одлучио да се преселим у кућу у Колораду са шест - да, шест - сустанари. Све жене.

Ох Бојала сам се.

Нисам познавао ниједну од ових девојака када сам први пут потписао уговор о закупу, а с обзиром на моју уобичајену склоност да живим соло, не могу вам сасвим рећи зашто сам на крају пристао на ситуацију. Нешто у мени је управо рекло: урадите. Пробајте. Тако да, упркос листи резервација које сам имао, одлучио сам да послушам своја црева и уселио се.

И хвала Богу да јесам - јер моје ментално здравље никада није било боље.

Кад год описујем своју тренутну ситуацију (шест жена, две купаонице, једна кухиња), већина људи - посебно мушкарци - престрављено ме зуре. Како то подносиш? Њихови изрази питају. Па чак и након што објасним да је то било фантастично искуство са мало или нимало драме и само један или два хладна пљуска сваких неколико месеци, њихова лица и даље остају заглављена у залеђеној гримаси. Не верујем ти. То је превише људи у једној кући.

Искрено речено - није. Нарочито када се сви брину о свом посуђу и имају одређене кућне обавезе (изношење смећа, чишћење, чишћење купатила итд.). А ту је и додатни бонус ако увек имате некога у близини када треба да промените сијалицу, пребаците громозног паука напоље или једноставно искалите своје фрустрације из дугог дана.

То је вероватно најбољи део живота у заједници - увек имати ухо које слуша и воли. Када сам живео сам, могао бих сатима да се упуштам у свој душевни пакао; претерано размишљајући док ми није постало мучно или покушавајући да напуним своја осећања ТЛЦ маратонима и перецима прекривеним чоколадом. Али ових дана увек постоји неко ко ме пита да ли сам добро, да ли треба да разговарам или да пристојно предложи да одложим путер од кикирикија и кашику. Ми смо једни другима терапеути, сестре, мајке ... подржавамо једни друге када је живот добар и окупљамо се кад је срање.

Наравно, ми имамо своје тренутке. Без обзира колико је група прикладна, свако има свој стил живота, а одређена питања ипак нађу свој пут на површину. Али ствар у животу заједнице је ... ненасилна комуникација је једино решење које делује.

Нема смисла улазити у вриштећи меч са неким ко ће за неколико сати кухати вечеру поред вас или постати пасивно агресиван и учинити да цела кућа пати због грозне, тешке енергије. Живот са људима од 24 до 7 онемогућава претварање да је све у реду када то очигледно није. Позваће вас на то. А онда ће то избацити из вас.

Начин на који комуницирам са цимерима када неко уради нешто што ме нервира (попут скидања воћних налепница са јабука и остављања на судоперу ...зашто?!), обојила је моје интеракције са свима другима у мом животу. Ја сам стрпљивији, отворенији и моја способност слушања се изузетно побољшала.Више се не плашим сукоба, а ако учините нешто што ме мучи (воћне налепнице !!!), Дефинитивно ћу вас обавестити - на начин који олакшава заједнички разговор, а не бесну тучу.

Живот у заједници претворио ме у бољу, савеснију особу, али разлог због којег ова ситуација функционише је због људи; ако ћете пробати, неопходно је да имате праву групу. Појединци који су емпатични, пристојни и вођени комуникацијом много су бољи од оних који су тврдоглави, одбрамбени и повучени. И знајте у шта улазите пре него што уђете у то; дељење кућних обавеза и простора у фрижидеру и договарање задате температуре и искреност - све је то део игре.

Ако тражите социјалну и емоционалну експанзију, живот у заједници можда је управо ствар која ће вам променити живот - само уложите у добар трајни маркер ... свачије млеко изгледа исто.