7 Благодати добре комуникације у вези

Слушате ли?

Односи могу бити тешки. Стварање „контекста“ онога што ваш супруг заиста говори значајно повећава емоционалну блискост и блискост између вас двоје.

И, подједнако важно, не само да вам изградња контекста помаже да научите како да будете бољи слушалац, већ и значајно умањује несугласице парова и побољшава ваше комуникацијске вештине.

Не мислимо увек тачно оно што кажемо у нашем разговору. Отворимо уста и изађу неке реченице. Али не увек добро размислимо шта говоримо.

Да ли то звучи познато?

Како олакшати чак и најтеже разговоре са особом коју волите

Свађе често почињу јер погрешно разумемо контекст или значење онога што друга особа покушава да каже. А онда је силазни бициклизам на добром путу!

Изграђивањем контекста друге особе и обрнуто, повећавате шансе за мање аргумената и почињете да слушате - заиста слушате. Тако ћете се осећати ближе једни другима и имати много лакши проток у вашој вези.

Уз то, ево 7 благодати добре комуникације које продубљују интимност у односима.

1. Можете избећи негативне неспоразуме.

Колико често погрешно схватимо шта је особа заиста мислила позитивним нагибом? Немамо. На пример, Џон каже: „Досадило нам је да се непрестано боримо.“ Одмах претпостављате да жели да прекине везу.

Али, вероватно значи да не жели да се осећа неповезано са вама. То не каже јер би се вероватно осећао превише рањиво и изложено. Шта ако вам је ваш одговор показао да вам није стало да вас прекину? То би му било стварно срање.

Дакле, изградњом бољег разумевања онога што он често значи, избећи ћете значајну шансу да погрешно разумете оно што заиста покушава да каже. Може бити да можда не зна како да изрази оно што заиста жели да каже.

2. Контекст смањује везе.

Прекид везе (када се неко осећа узнемирено) може бити повремено „блиц“ на екрану или осећај да непрестано ударате у емотивну рупу. Нећемо увек бити у синхронизацији са оним што заиста говоре.

Дакле, повећавањем вашег општег разумевања друге особе и начина на који она комуницира, мања је вероватноћа да ће ваш разговор кренути низбрдо. Или ако се догоди, биће много лакше поново успоставити везу, јер бисте створили бољи „контекст“ једни другима кад особа размисли о томе како другу особу познаје. стварно бити и о чему се заправо ради у њиховом срцу.

3. Можете одредити шта он заправо говори.

Комуникација ће бити лакша док градите овај нови контекст једни других. Нећете оклевати или зазирати од постављања оних тешких питања, попут: „Зашто сте били тако узнемирени због мене?“

То је зато што ће свако од вас од срца створити разумевање за то како се осећате према другој особи. Дакле, када се вас двоје можда не слажете око одређене теме, осећаћете се емоционално сигурније у изговарању онога што желите да кажете због разумевања или „контекста“ који градите.

4. Лакше избегавате аргументе.

Због новог „контекста“, обоје ћете градити и „одлучићете“ да избегнете „рупе“ уместо да се свађате. Одлучићете да разумете другу особу, уместо да тврдоглаво уђете у рупу због које ћете обоје касније зажалити.

Како будете градили бољи „контекст“ једни од других, видећете позитивне користи које настају када се тачније разумете. Свако ћете знати и разумети све добре ствари које обоје стварно желите у вези и колико се разочарате после свађе.

5. Бићете спремни да пружите једни другима „простор“.

Често током туче један партнер жели да реши проблем како би се осећао боље и избегао бригу о вези.

Друга особа, међутим, често жели да побегне од свог брачног друга како би зауставила свађу јер је тако непријатна. Или, понекад је то зато што се једна особа плаши оно што би могла рећи да ће заиста повредити другу особу, а то не жели да учини.

У овом тренутку, када се прецизније разуме „контекст“ друге особе и статус везе, постаје лакше дати некоме времена да се охлади. То се може осећати мање претећим јер је комуникација често позитивнија и продуктивнија уопште.

Дакле, нико на крају не осећа да је вези угрожен одвајањем времена да се охлади или размишљањем о томе шта заиста жели да друга особа разуме.

Важни начини да се мање борите и здраво комуницирате у браку

6. Повећање поверења.

Једном када изградите контекст једни других, само једна страна истовремено мора да вежба горе наведена понашања, чак и када друга особа тренутно то не може да учини. Ако не одговорите на једнако негативан и повредљив начин, изградићете поверење у очима друге особе.

На крају, друга особа ће видети, кроз свој нови контекст вас, да нисте спремни да га „добијете“, контролишете или критикујете.

Такође, на крају ће почети да примећује да му више не одговарате негативно. Уместо тога, ви му одговорите продуктивно. Помоћи ћете му да схвати шта заправо покушавате да кажете и да не желите да се осећа лоше због себе.

Такође ће показати да не покушавате да га осуђујете негативно. Ово понашање је здраво у вези и временом апсолутно гради поверење. Наравно, требају вам обе стране да се преокрену у овој изградњи поверења.

7. Градите емоционалну блискост и интимност.

Дакле, убирајте благодати! Заслужили сте! Сад кад је научио како да вас тачније разуме, а ви га разумете, обоје можете почети да излазите лакше и чешће. Како се осећа емоционално сигурније са вама, може се приближити.

Мушкарци често имају више потешкоћа са изградњом овог контекста. Ако не зна како то да уради, покажите му моделирањем ствари о којима смо до сада говорили: не осуђујући га, не контролишући и не критикујући га. Уместо тога, усредсредите се на то како се осећате.

На пример, уместо да у бесу кажете „Увек то радиш!“, Можете рећи: „Заиста не желим да будемо искључени. Желим да се осећамо ближе једни другима. Шта могу да учиним да се и ти осећаш исто? “

Неко мора бити храбар и рискирати у неконфликтном наступу. То бисте могли бити и ви. Будите јача особа (али немојте му ово бацити у лице). Уместо тога, моделирајте му здраву комуникацију. Нека види да заиста желите да се осећате ближе њему емоционално и да заиста цените везу.

Односи су тешки, рањиви, збуњујући и невероватни. Ово је нарочито тачно када је то са неким ко жели да инвестира у везу и спреман је да уложи посао и да се „појави“.

Запамтите, потребно је време да први пут научите нову вештину, а затим је вежбате, пре него што она постане природнија за вас. Дај му времена.

Такође запамтите да ћете се осећати рањиво, нарочито у почетку, када покушавате да изградите ново разумевање или контекст између вас двоје. Емоционално здраве и јаке везе вредне су целог посла!

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 7 ствари које се дешавају када СТВАРНО слушате шта ваш партнер говори.