Нико ми не верује
Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8Мислим да сам дугорочно претрпео сексуално злостављање, али нисам сигуран. Једног дана сам легао на спавање и одједном ми се у глави појавило сећање на побачај бебе. Свега сам се тако јасно сетио, али идеја је настала ниоткуда. Било је тако изненада. Касније сам радила домаће задатке за час психологије и у глави сам стекла слику везаности у кутију код својих старих чувара беба. Сетила сам се да сам била гола и да се присиљавао на мене. Толико се бојим да сам луд. Чула сам за потиснута сећања, али мој учитељ психичке медицине рекао је да они нису стварни и многе ствари на Интернету подржавају тврдње мојих учитеља. Одакле долазе те мисли? Јесам ли луд? Сећања су тако стварна - посебно побачај. Плакао сам неколико сати због тога. Да се ово догодило, имало би толико смисла. Откад се сјећам, мрзио сам себе и осјећао сам се као да сам све крив. Имам поремећај у исхрани и посечен. Истовремено се осећам као да сам увек имао савршен живот са родитељима који ме подржавају. Немам разлога да се осећам онако како се осећам, осим ових сећања која су произашла из ведра неба. Не желим да су истините, али мислим да јесу, осим што мој учитељ и други извори кажу да потиснута сећања нису стварна. Желим да добијем помоћ за ове наметљиве мисли, али сам такође веома уплашен. Како сам могао да размишљам о тим стварима? А ако је стварно, шта да радим? Не желим да оптужујем невину особу за силовање, али такође не желим да он повређује друге људе!
А.
Хвала вам на моћном писму. Битка коју водите је важна да бисте сазнали више о њој. Без обзира одакле потичу ове мисли, једно је сигурно - желите пронаћи најбољи начин да се носите са њима.
Ова сећања упућују на осећај и сећање на трауму - тако да је то најбоље место за почетак. Нашао бих терапеута у вашој близини који се бави траумом и заказао састанак. Један од најбољих третмана познат је под називом ЕМДР и више о њему можете прочитати овде. Картица Пронађи помоћ на врху странице такође вам може помоћи да пронађете некога у свом подручју. Он или она вам могу помоћи да сортирате одакле потичу те слике. Што је још важније, они вам могу помоћи да пронађете неке доказане начине за сналажење.
Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал