Најбоље од наших блогова: 15. марта 2016
Да ли осуђујете друге због тога што превише купују / једу / оговарају, али то исто радите и сами? Да ли се бојите да ће ваш супруг открити колико стварно трошите на мрежи или ће ваш пријатељ открити да потајно саботирате своје здравље?
Гретцхен Рубин је поделила овај цитат у Правила за живот која знају срећни људи.
„Обратите посебну пажњу на све што покушавате да сакријете. Жеља да се нешто сакрије од породице или колега - да им онемогуће да виде шта је на екрану рачунара или да знају колико се времена или новца троши на навику - показује да на неки начин ваши поступци не одражавају ваше вредности “.
Навике које покушавате да сакријете могу указивати на област вашег живота која захтева вашу пажњу и саморефлексију.
Изненађујућа разлика између ефеката злостављања и занемаривања
(Емоционално занемаривање детињства) - Ако мислите да су емоционално злостављање и емоционално занемаривање готово иста ствар, правите велику грешку. То се не разликује само по дефиницији, већ на децу утиче на врло различите начине. Ако сте доживели или злостављање или занемаривање, можете започети процес зарастања читајући ово.
Стокхолмски синдром: вољети насилника
(Нарцисоидност задовољава нормалност) - Ако сте икада поставили себи следећа питања: „Шта сам урадио, било је тако лоше? Шта се догодило са свом љубављу? Зашто су ми урадили сва та срања? “ можда патите од исте ствари као и овај блогер.
Како ваше интерпретације покрећу ваша осећања
(Управљање бесом) - Бесни сте према момку који вас је одсекао или према жени која вам је случајно нагазила на прст има више везе са вама него са ситуацијом. Откријте како ваша прошла искуства обликују ваше тренутне перцепције.
Како вам вођење дневника може користити ако сте депресивни
(Суочавање са депресијом) - Једноставна ствар коју можете учинити да ублажите своју емоционалну невољу такође може бити део ове идеје о управљању самопомоћи. Прочитајте како записивање ваших мисли може побољшати расположење и променити живот.
Шта желите да пустите у свој живот?
(Без тежине) - Ово је још један сјајан разлог зашто вас вођење дневника може излечити. Овај креативни упит уклониће тежине које вас блокирају и позваће људе, искуства и ствари који ће вам помоћи да створите хранљив, срећан живот.
