ДИСОЦИЈАЦИЈА

Дисоцијација

Последње две године недељно се виђам са психологом. Патио сам од депресије и пре две године покушао сам себи да одузмем живот. Физички сам се опоравио, али и даље је свакодневна борба. Постала сам изолована, ретко излазим само да бих присуствовала послу и више волим овај начин. Имам одраслог сина који се лоше односи према мени, физички је и психички злостављан од тинејџера, имам 3 унука, али само једног видим сада.
Мој психолог мисли да патим од сложене трауме због злостављања мајке у детињству, сексуалног злостављања мог брата, био је у породичном насиљу са мојим синовима док си није одузео живот, пронашао најближег пријатеља који јој је одузео живот, само се наставља и на. Како да се опоравим од овога?

Понекад не знам да ли су се ствари заиста догодиле или сам сањала да се то догодило. Осећам се као да губим разум. Не знам шта да радим. Осећам се као неуспех, не бих могао ни себи да одузмем живот. Молим вас помозите.

Хвала Богу да ниси умро. Ваш неуспех био је успех, у ствари благослов. Поред тога, да сте умрли, ваша породица и пријатељи претрпели би огроман губитак. Замислите, на тренутак, патњу вашег унука да сте успели. Поштедели сте га да мора да изгуби баку. Подсећа ме на оно што је Сцотт Симон из НПР твитовао о томе да је баку изгубио због самоубиства: „Моја бака је одузела живот, а моја мајка, која се неколико пута борила против импулса, рекла је:„ Самоубиство му ставља главу у главу. Увек је унутра, зуји около. '"

Можда је ваш „неуспех“ спасио вашег унука и остале чланове породице да не подносе „зујање“ самоубиства.

Можете покушати читати о људима који су покушали самоубиство, али су преживели. Велика већина њих је заиста добила помоћ и била је захвална што је преживела. Најпознатији међу њима може бити Кевин Хинес. Скочио је са моста Голден Гате. Оног тренутка када су његове руке изашле из шина осетио је тренутно жаљење. Преживео је, добио помоћ и сада дели своју причу о нади и променама. Његова прича сведочи о томе да се животне околности мењају.

Можете покушати и да прочитате искуства о блиској смрти (НДЕ) или да погледате сведочења на ИоуТубе-у. Међународно удружење за студије блиске смрти (ИАНДС) један је од најбољих ресурса. Људи који су имали НДЕ често су дубоко погођени. Значајно мења начин на који живе и гледају на свет. Један посебно инспиративни НДЕ био је Јеффри Олсен. Читање о НДЕ-има или гледање ИАНДС видео снимака може позитивно променити ваш поглед на живот и смрт.

На терапији сте две године, али нисте назначили да ли помаже. После сваке сесије требало би да се осећате мало боље. Ако не, можда ће вам требати нови терапеут. Идеја новог терапеута може бити узнемирујућа за неке људе, јер им се не свиђа идеја да почну испочетка, али понекад је потребна промена. Можда ће вам бити потребно.

Живот је тежак. То је непобитно. Сви се муче, неки више од других. Морамо научити да то трпимо. Разумем да патите и због тога ми је неизмерно жао, али погрешно је веровати да се ваш живот неће поправити. Искрено верујем да може. Често је ствар проналаска правог лечења. Размислите да ли је нови терапеут прави за вас и извршите промену ако је потребно. Позовите хитне службе ако сматрате да не можете да се заштитите. Срећно.

Др Кристина Рандле