Како вас емоционално занемаривање из детињства може учинити снажнијом одраслом особом?

Потребно је само одрастање у домаћинству у којем ваша осећања нису довољно битна.

Уздигнуте главе, али расположења нижег него што би требало бити, ходају међу нама.

„Не треба ми помоћ“, кажу са осмехом. Али „шта ти треба?“ питају друге са истинским интересовањем.

Вољени и поштовани од свих који их познају, они се боре да воле и поштују себе. То су људи из детињског емоционалног занемаривања (ЦЕН).

СВАКА Једна од ових 10 ствари је емоционално злостављање - Да, заиста

Шта је емоционално занемаривање детињства или ЦЕН? То је једноставна, али моћна сила у животу детета. Потребно је само одрастање у домаћинству у којем ваша осећања нису довољно битна.

Типично пишем о посебним изазовима емоционално злостављаних или занемарених, попут самооптуживања, беса усмереног према себи и ниске самосаосећања. То је зато што желим да помогнем људима из ЦЕН-а да их превазиђу.

Али истини за вољу, емоционално занемарени су неки од најјачих одраслих људи које сам икад упознао. Да, тешко је поверовати, али постоји и светла страна одрастања која се емоционално игнорише.

Дакле, сада бих желео да истакнем одређене снаге које вероватно имате ако сте одрасли на овај начин. Ево пет необичних снага емоционално занемарених.

1. Независни су.

Одрастајући сте знали, иако то можда никада није гласно речено, да сте у ствари сами. Проблем са наставником? Ти си то решио. Сукоб са пријатељем? Сами сте то схватили. Ваше детињство је било полигон за самодовољност. Сада, као одрасла особа, више волите да радите ствари сами. Будући да сте тако компетентни, сјајна ствар је што већином можете.

2. Они су саосећајни.

Као дете ваша осећања су била пречесто игнорисана. Али то вас вероватно није спречило да осећате друге. Истраживања су показала да чак и мале бебе осећају емпатију.

Приметио сам да су многи људи који су у детињству били емоционално занемарени смањили приступ сопственим осећањима, али додатну осетљивост на осећања других људи. Саосећање је моћна, лековита и везна сила. А ви га имате у пику.

3. Изузетно дају.

Примивши оскудну количину емоционалног признања и потврде у детињству, научили сте да не тражите ствари. Део неовисности и саосећања је тај што сте свеснији туђих потреба него ли својих. Дакле, сада као одрасла особа не тражите пуно, али пуно дајете.

Болна стварност тога што нас сваки дан емоционално злоставља

4. Флексибилни су.

Као дете вероватно вас нису често саветовали. Уместо да вас питају шта желите или требате, није вам преостало ништа друго него да се прилагодите ситуацији у којој се налазите. Дакле, сви одрасли, нисте захтевни, напорни или контролишете. Уместо тога, ви сте супротно. Можете ићи са протоком далеко боље од већине људи. И ти.

5. Допадљиви су.

Људи емотивног занемаривања детињства су неки од најсимпатичнијих на овом свету. Саосећајни, даровити и несебични, ви сте они које пријатељи траже када им је потребна помоћ, савет или подршка. Ту сте за породицу и пријатеље, а можда и за странце.

Други знају да се могу поуздати у вас. Да ли сте икада збуњени зашто људи воле вас? То је зато што имате ових пет непогрешиво допадљивих особина.

Многи људи из ЦЕН-а потајно су свесни своје велике снаге и вреднују је у себи.

„Не треба ми помоћ,
Не треба ми ништа,
Могу то да издржим,
Побринућу се за то,
Биће ми добро шта год одлучите,
Ја сам јака,
они кажу."

Ако је ово тачно за вас, идеја да се промените може бити застрашујућа. Не желите да се осећате зависно од било кога, укључујући терапеута, пријатеља или супружника. Плашите се да се не покажете потребнима, или слабима, или беспомоћнима. Имате озбиљан страх да не постанете себични.

Али ево лепоте ЦЕН-а: Ваше снаге су толико трајне да их можете уравнотежити још бољим.

Тако остајете независни, али губите страх од зависности од некога када треба. И даље сте компетентни као и увек, али у реду сте када тражите помоћ ако вам затреба.

Остајете флексибилни и можете ићи у току, али такође сте свесни и пазите на своје потребе. Још увек можеш да се носиш са стварима. Јаки сте као и увек. Уравнотеженији и отворенији, и даље вас воле и поштују сви који вас познају.

И сјајна ствар је што сада и ви себе волите и поштујете.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 5 необичних снага емоционално занемарених.