Зашто не наступамо у свом најбољем издању и како то променити

Рилеи Јенкинс, саветница у елитној фирми, поноси се тиме што у року од сат времена одговара на имејлове својих клијената. Ради сваке суботе. Никада не лети на лету који нема приступ Интернету, па може да ради (и наравно да се брине о свом пријемном сандучету). Она остаје до касно радећи на предлозима клијената. Увек бира посао током свог личног живота. А њено лице је увек у телефону.

Али ништа од овога је не чини звездом запосленом. И она се више не осећа затеченом. Уместо тога, она се стално осећа узнемирено.

Уместо да најбоље делује у свим сферама свог живота, она тоне још ниже.

Разочарава своје најближе људе. Прекомерно ради са својим тимом (што их доводи до тога да буду неефикасни). Врло је близу отказа и спрема се да изгуби важног клијента.

Можда ово звучи познато. Специфичности ваше ситуације су без сумње различите, али и даље се осећате као да сте стално у заостатку, да имате превише е-порука у пријемном сандучету и немате довољно времена за размишљање, стварање и истраживање.

Другим речима, и ви се осећате као да не наступате најбоље.

Рилеи Јенкинс је хероина у новој проницљивој, уверљивој басни Лауре Вандеркам, Јулијеина школа могућности: мала прича о моћи приоритета. И док је Рилеи измишљени лик, Вандеркам је видео слична понашања, реакције и резултате код многих заузетих, преплављених људи.

Као и Рилеи, многи од нас се баве само задацима који су тачно испред нас. Не постављамо питање да ли су ови задаци заправо прави задаци које треба обавити. Уместо тога, ми једноставно реагујемо. Трудимо се да радимо све (понекад одједном!), А исцрпљени смо без ичега што бисмо могли показати и без узбудљивих идеја за забаву.

Као и Рилеи, проблем је што о перформансама не размишљамо холистички, рекао је Вандеркам, такође новинар, говорник и аутор бестселера о управљању временом, укључујући Ван сата: Осећајте се мање заузетим док радите више.

На пример, један од разлога што немамо сјајних идеја је тај што не издвајамо време за стварно размишљање, рекла је. „Нашем мозгу треба времена за обраду информација, далеко од уобичајених уноса. Због тога нам сјајне идеје долазе када радимо нешто друго, а не да седимо за својим столовима: туширамо се, возимо, вежбамо. Пробој ретко долази од ударања главом о зид. “

Још једна грешка коју правимо је покушај премештања наше е-поште и доласка до тог магичног одредишта познатог као „нула пријемног сандучета“. „Многи људи претпостављају да ће доћи до дубоког посла након што очисте палубе, јер ће тада бити у потпуности способни да се фокусирају“, рекао је Вандеркам. „Проблем је у томе што се е-пошта проширује да би попунила сав расположиви простор. Никада нећете бити 100 посто на врху е-поште, јер ће људи одговарати на оно што пошаљете, а онда ћете морати да се позабавите тим одговорима и циклус се наставља. “

Наступити у најбољем издању, према Вандеркаму, значи радити посао на који смо поносни и стварати креативне идеје. То се дешава када физички и ментално бринемо о себи, рекла је. Испод ћете пронаћи неколико предлога за то.

Дајте приоритет основама. Веома је тешко извести најбоље што можете када сте неиспавани и сатима седите у истом простору. Вандеркам је нагласио важност спавања најмање 7 сати дневно („готово нико не може дати све од себе у просеку мање од 6“) и померања тела (што може бити све што вам се учини угодним - од брзе шетње по блок за вежбање јоге за похађање часа плеса).

Ово није лако учинити. Јер неизбежно када дође вече, мислимо Само ћу одговорити на још један е-маил, само ћу погледајте још једну емисију, Проверићу Фацебоок неколико, и на крају остајемо будни све касније. Или мислимо Само ћу радити кроз ручак; Не могу себи приуштити ту шетњу данас.

Али Вандеркам је истакао да „за спавање и вежбање није потребно време, већ треба времена. Колико год времена посветили тим стварима, у разумном року, вратиће вам се у смислу бољег фокусирања. “

Искористите отворени простор - чак и у малим комадима. „Када јурите са ствари на ствар, немате времена за обраду информација и успостављање нових веза“, рекао је Вандеркам. Што значи да немате времена за нове идеје.

Подстакла је читаоце да у вашим распоредима створе више простора за једноставно размишљање. „Ин Јулиет’с Сцхоол оф Поссибилитиес, Рилеи долази на идеју за уштеду каријере док вози бицикл дуж шеталишта. То је први пут у вековима да није запела у свом сандучету, али коцка се исплати. "

Можда ћете издвојити 10 минута након одређених састанака или састанака за медитацију или буљење у зид (и то се рачуна!). Можда уградите тихи одмор у јутарњу или вечерњу рутину, па она постаје аутоматска попут прања зуба или испијања кафе.

Потражите смислен разговор. Вандеркам је нагласио давање приоритета разговорима са занимљивим људима. „Често ови воде до неоткривених места. Изградите довољно простора у свом распореду да можете да посетите ова ненаведена места. “

Занимљиви људи могу покренути занимљиве идеје и нове перспективе. И генерално, искрени разговори су хранљиви, пружајући пријеко потребну паузу између рада и боравка у властитој глави.

Читајте широко. „Наравно да желите да будете у току са оним што се догађа у вашој индустрији, али понекад су се људи у потпуно другој индустрији суочавали са сличним проблемима“, рекао је Вандеркам. „Или бисте можда прочитали нешто у роману - чак и басну! - што вас гурне да ствари видите у другом светлу.“

На пример, Доуг Лемов'с Учите као првак инспирисао Вандеркама да преиспита састанке и планира их. („Књиге за наставнике често имају сјајне идеје за управљање другим људима који можда више нису деца, али још увек можда не желе да буду тамо“, рекла је.)

Књиге о личним финансијама дале су јој сјајне идеје о управљању временом због паралела између њих двоје. „Недавно сам написао пост на блогу о„ временском еквиваленту хитног фонда “- како можемо размишљати о томе да оставимо неко време отвореним, тако да када се појаве хитни случајеви, има места за то.“

Вандеркам је такође предложио да е-књиге ставите на свој паметни телефон. На овај начин сваки пут када подигнете телефон за померање по друштвеним мрежама, уместо тога можете прочитати занимљиву, потенцијално непроцењиву књигу.

Наступ у нашем најбољем издању захтева напор. Али, занимљиво је да су састојци за то - давање приоритета спавању, кретању, простору, везама и читању - такође састојци који нам помажу да изградимо испуњени, садржајни живот.

Другим речима, вреди се потрудити.