Најбоље од наших блогова: 17. августа 2018
Брига, страх, па чак и анксиозност толико дуго круже у мом и ван мог живота, да је постао део мене. Мислио сам да су се сви шетали са најгорим сценаријима који су се поновили у глави.
Највеће ствари које су ми помогле, а које ћете такође прочитати у нашим најпопуларнијим постовима ове недеље, су проводити више тренутака усредсређено и мирно, тако да моји дани нису само стални искачући прозори који изазивају анксиозност или узнемирујућа ажурирања.
Живот без хитности је један од начина да се пошаље порука да је све у реду. Али такође сам научио да будем добар према себи. То значи да, уместо да избегавам негативне емоције или да се грдим због тога што их имам, приступам осећањима забринутости са радозналошћу, стрпљењем и љубављу.
Ово је тема ове недеље, а то је проналажење начина за рад са борбама које имате. Било да се ради о гледању филма како би вам пружили нову перспективу, испробали нову стратегију комуникације или медитирали како бисте престали да претерано размишљате, ови постови ће вам помоћи да се бавите препрекама и изазовима који долазе са животом који имате.
6 Изненађујући предиктори компатибилности односа
(Промените свој ум, промените свој живот) - Зашто вас привлаче одређени људи, а не други? Можда то има мање везе са оним што желите, а више са вашом биологијом.
Нарцисоидно злостављање и филмови који му се супротстављају и противурече
(Нарцисоидност задовољава нормалност) - Ако су вам потребни инспиративни и исцелитељски филмови који вам могу пружити поглед на живот којим бисте могли да живите, додајте ово на своју листу коју морате гледати.
Дечја траума: Како научимо да лажемо, скривамо се и будемо неаутентични
(Психологија себе) - Овај пост открива ствари које нас од поштене деце мењају до неаутентичних одраслих.
4 Уобичајене грешке у комуникацији
(Управљање бесом) - Мислите да то помаже, али заправо боли ситуацију ако радите ове четири ствари.
5 научно поткрепљених стратегија које ће вам помоћи да престанете са прекомерним размишљањем
(Успех на радном месту) - Ако не можете да престанете да бринете и анализирате ситуацију, покушајте да прекинете циклус промишљања и премишљања.
