Бити заштитник, а не увек најбоље за узнемирену децу

Родитељи природно желе најбоље за своју децу, али њихови покушаји да побољшају ситуацију понекад могу довести до нежељених последица.

Према истраживачима Универзитета на Аризони (АСУ), када родитељи покушавају да смање анксиозност у детињству, може доћи до „замке заштите“ која заправо појачава дететов осећај тескобе.

Рад је објављен у часопису Дечја психијатрија и хумани развој.

У студији су истраживачи анализирали упитнике за самопријаву и клиничке интервјуе које је попунило 70 деце узраста од шест до 16 година која су се лечила од анксиозности на универзитетском програму.

„Анксиозност деце је један од најчешћих поремећаја у детињству. Одређена количина анксиозности је нормална и неопходна да бисте били сигурни.

„Тада се проблематични нивои анксиозности појаве када не можете да идете у школу или се дружите са пријатељима, то постаје главни проблем“, рекла је истраживачица и апсолвенткиња АСУ-а Линдсаи Холли.

„Тада можемо заиста да погледамо шта родитељи раде и усмеримо их у томе да имају велики утицај на помагање деци да се изборе са страховима.“

Родитељи могу упасти у заштитну замку са уплашеном децом која им тренутно помаже, али појачавају њихова дугорочна осећања када деца схвате да својим понашањем добијају позитивну пажњу.

Студија је испитивала понашања која могу да омогуће анксиозност кроз појачавање, кажњавање и моделирање.

"Заштитна замка може родитеље збунити", рекла је Холли.

„На пример, узнемирена деца често траже уверење много више од остале деце, али уверење суочено са стрепњом и страхом понекад даје поруку да у окружењу постоји нешто опасно због чега треба бринути, промовишући на тај начин избегавање сваке ситуације која се опажа да буде застрашујуће “, рекла је.

Други аспект заштитне замке идентификоване кроз студију укључују родитеље који дозвољавају својој деци да избегну ситуације које су застрашујуће или непријатне. Могу се оправдати како би се избегле застрашујуће ствари или ситуације и то може повећати анксиозност.

„Што више дете избегава ситуацију која може бити застрашујућа, то постаје застрашујуће јер нема прилику да је превазиђе.“

Истраживачи верују да деци није дата шанса да развију вештине за суочавање или стратегије како би се на одговарајући начин решили са ситуацијом. Понекад родитељи навале да преузму контролу када дете почне да показује знаке анксиозности или страха.

Родитељи могу детету да кажу шта да ради, како да се понаша и шта да каже у ситуацијама када је дете узнемирено. Или, можда раде ствари у име свог детета.

„Они чине застрашујућу ствар за њих. Деца не превазилазе ситуацију и осећају се тескобно “, рекла је Холли.

Деци која се могу плашити да избегну ситуације као што је одлазак на рођендан, јер су забринути због тога, не морају нужно помоћи родитељи који се изјашњавају због свог детета.

„Деца која се сама носе са природним последицама РСВПинга доживела би неке негативне последице, што би довело до смањења анксиозности у будућности, будући да су се сами решили са ситуацијом“, додала је она.

Родитељи могу да прате како њихова сопствена реакција на дететову анксиозност утиче на њихову децу, размишљајући о најбољем начину да одговоре и пружајући деци позитивну пажњу када ураде нешто храбро или се суоче са својим страховима у застрашујућим ситуацијама.

„Такође је важно смањити позитивну пажњу која се поклања анксиозности, иако је родитељима тешко да виде своју децу у невољи“, рекла је Холли.

„Чак се и узнемирена деца природно суочавају са страховима и ситуацијама које су их застрашујуће. Родитељи могу припазити на ову врсту храбрости, без обзира колико мала била, и наградити своје дете.

„Пажња је често најмоћнија врста награде, тако да чињење лаких ствари попут давања петице, осмеха или једноставног„ Свиђа ми се како сте се суочили са својим страховима “може много да помогне“, рекла је Холли.

„Подршка и помоћ деци у суочавању са њиховим страховима заиста је кључ“, рекла је.

Извор: Државни универзитет Аризоне