10 питања како бисте своју везу подигли на дубљи ниво

Можда им је непријатно. Али то је добро.

Помиримо се: сви волимо користити пречице. А ако нисмо пажљиви, наше везе се често подразумевају. Али превише пречица може довести до лење, ненамерне везе која само постоји, уместо да успева.

Ако желите да баците године емотивног пртљага, осећате се вољено и брижно и постанете крајњи партнер свог партнера, онда вероватно желите да наставите да читате, јер помоћу листе дубоких питања која ћете поставити свом дечку можете да превазиђете проблеме са интимношћу.

Можда се виђате или удајете већ неколико година. Или сте можда само љубитељ душе која потреса душу која вас лечи до сржи. Без обзира на ваш разлог, хватате жељу за способношћу да продубите дубље са својим интимним партнером.

5 ствари које уништавају физичку блискост са вашим партнером (и како их савладати)

Свакодневно у нашим везама много тога може бити пометено под тепих. Комбинујте то са чињеницом да се многи партнери заправо не упознају на дубоком нивоу на почетку својих веза (или у било ком тренутку) и могли бисте бити врло склони да емоционално крочите на прсте свог партнера, а да не знате то.

Препоручујем да постављате нека од следећих питања једном у неколико месеци, а друга недељно.

За најбоље резултате, уклоните све сметње које вас ометају из вашег окружења. Искључите телефоне, затворите преносне рачунаре и искључите телевизор. Уверите се да деца спавају и да је пас збринут. Рашчистите све и све стране ствари које би могле да се пробију у простор који стварате и њима се позабавите пре времена.

Невероватно је колико чак и 30-минутна, емоционална сесија разбијања блокова једном недељно, спроведена из удобности вашег кревета, може да учини за целу вашу везу. Не верујете ми? Испробајте ЈЕДАН покушај и погледајте шта ће се од тога добити. Ако вам се не свиђа никада то више не морате да радите. Али ова вежба би могла да буде тачно оно што вам треба да бисте своју везу прешли из опстајања у напредовање.

Ево десет питања која треба да поставите свом дечку како бисте обоје могли дубоко да уђете у интимну везу.

1. Могу ли нешто учинити за вас у овом тренутку да вам помогнем да се осећате пријатније или вољеније?

Под претпоставком да ствари добро започињете тако што ћете заједно лећи у соби без ометања, увек је добро питати треба ли вашем партнеру нешто пре него што почнете да се наслањате на теже ствари. Баш као што се чланови симфонијског оркестра мелодију пре него што одсвирају концерт, ви и ваш партнер можда ћете морати додирнути базу пре него што уђете у добре ствари.

Можда желе да минут леже у тишини и дубоко дишу. Можда желе да их прво загрлите и покажете своју љубав очним контактом. Или можда морају брзо да оду и увере се да је њихов мобилни телефон потпуно искључен. У шта год треба да се населе, нека се настане. Биће вредно тога.

2. Како да те боље подржавам у животу?

Аххх, свеобухватни присталица снова / мисије / страсти. Понекад ће ово питање изазвати нешто за вашег партнера, а понекад неће и то је у реду.

Можда ће се то појавити као нешто једноставно попут: „Можете ли ме пољубити ујутру пре него што устанете из кревета ... чак и ако нисте опрали зубе? Заиста утиче на мој дан на боље ако ме пољубите пре него што устанете и обучете се. “ Или то може бити нешто велико попут „Спремам се за заиста огроман пројекат на послу и заиста не знам колико ћу имати менталног опсега док се вратим кући. Да ли бисте могли да припремите вечеру за следећу недељу и обећавам да ћу вам је надокнадити након што овај одређени спринт утихне? "

Какву год услугу од вас затражили, уговорно нисте дужни да је поштујете. Али једноставно постављањем питања и пуштањем да изразе своје искрене мисли, укључићете се у плес намерне интимности.

3. Да ли сам нешто учинио током протекле недеље што вас је могло несвесно повредити?

У реду, припремите се ... ту почињемо кретати на емоционално искорењено подручје ове вежбе. Иако не верујем да треба да осветлите апсолутно све у мрачној подсвести свог ума да бисте имали здрав однос, добро је ишчупати главне ствари које се помећу под тепих.

Било да се ради о нечему за шта сте сматрали да је безначајно или о аргументу који сте имали, а који сте сматрали да је темељно згњечен, одговор вашег партнера на ово питање могао би вас изненадити.

Примите то с љубављу, са стрпљењем, и пустите их да испричају целу своју страну приче без прекида. Заиста их слушајте. Схватите да, чак иако нисте желели да их повредите ни мало, потребна је стварна рањивост и храброст да би ваш партнер изразио фрустрацију / незадовољство / нелагодност због нечега што се догодило између вас двоје.

Искрено им захвалите што су с вама поделили своја размишљања (већини људи то није лако учинити), а затим се извините за инцидент или питајте шта можете учинити или рећи како бисте им помогли да се осећају потпуније у вези са догађајем.

4. Када се вратите са посла, шта могу да учиним или кажем због чега ћете се осећати најдраже?

У зависности од посла који ваш партнер има и како је као појединац, можда ће желети нешто сасвим друго од онога што очекујете као свој омиљени начин дочекивања.

Могли би желети да имају што мање комуникације у првих неколико минута док се насељавају у свом новом окружењу. Или је можда роњење право у физичку наклоност њихов начин повезивања. Шта год да им је потребно, потребно је само једно једноставно питање како бисте боље разумели свог партнера и зашли дубље у вашу везу.

5. Да ли могу да се бавим неком физичком додиром која вам помаже да се осећате вољено?

Ово питање се односи на несексуални додир. Да ли постоји нека врста физичке блискости за коју сматрају да им недостаје? Да ли желе више да се држе за руке? Да ли воле када се играте са њиховом косом? Обожавају ли их кад им приђеш иза леђа и загрлиш их рукама?

Питајте, разјасните шта би их учинило да се осећају вољенијима, а затим унесите тај додир у свој дневни распоред најбоље што можете.

6. Да ли мислите да ће вам требати више блискости или више времена сами током следећих неколико дана?

Наше индивидуалне потребе за неовисношћу и интимношћу увелико се разликују из дана у дан. Можда ваш партнер има емоционално набијену седмицу и потребна им је изузетно велика доза речи потврде, физичке блискости и комплимената. Или можда пуне паре пуне у својој каријери и треба им мало више простора док неко време грабе волан свог живота.

Већа потреба за самосталношћу и слободним временом не значи да вас воле мање, нити већа потреба за интимношћу значи да су потребни. Људи једноставно имају емоционалне потребе које варирају у зависности од огромне разноликости елемената у њиховом животу који се непрестано мења. И што више можете да прилагодите свог партнера, а да и даље будете свесни својих менталних и емоционалних потреба, то боље.

Људи у најјачим везама деле ових 5 врста интимности

7. Да ли постоји неки аргумент који смо имали протекле седмице, а о коме се осећате непотпуно?

Слично трећем питању јер и ово директно доноси потенцијалне ране из претходне недеље. Питајући ово у другом контексту, ваш партнер разматра да ли је сматрао да су ваши аргументи потпуни.

Можда ћете имати отпор на нивоу црева да га питате („Али ако ја то питам, неће ли се сетити да су били бесни и онда се поново наљуте на мене !?“), али заједнички рад кроз овај непријатни тренутак учиниће то тако да се неизговорена, основна напетост може расипати.

Да ли сте икада чули израз „Рећи не боли на тренутак, а рећи да боли месецима“? У основи каже да када смо асертивни и директни према својим жељама, то може бити непријатно. Али ако то не учинимо, компромис би био ниска анксиозност коју осећамо тиме што нисмо верни себи.

Ово питање функционише на исти начин. Тако је лако занемарити тешке тренутке из прошле недеље. Оно за шта су потребни храброст и снага је намерно разрађивање, тако да прљавштина између вас не добије прилику да прерасте у огорчење. Зато будите проактивни ... ваша веза ће вам бити захвална.

8. Како се осећате према нашем сексуалном животу у последње време?

Једна од главних разлика између вашег интимног партнера и сваке друге везе у вашем животу је та што (надамо се) имате секс са својим партнером. Па ипак, шта је уз новац најчешћа тема коју парови наводе као најстреснију ствар о којој не разговарају и која их разбија? Погађате: секс.

Питајте свог партнера о степену задовољства вашим недавним сексуалним животом. Питајте их да ли постоји нешто што би желели више, мање или чак другачије сексуалне односе него што сте имали. На ово питање ћете лакше одговорити што сте дуже у вези, па имајте стрпљења ако сте нова ствар.

9. Који су главни стресори тренутно у вашем животу и да ли могу на неки начин да вам ублажим тај стрес, макар само у малим количинама?

Отворено питање које људе тера да копају дубоко и покажу свој мекани трбух. Ово питање је најлакши начин да партнеру отворите прозор у уму тако што ћете га директно питати са чиме се тренутно бори.

Као и код било ког од поменутих питања, слободно калибришите текст како природно говорите. Све што се нађе у подтексту „Како могу да вам олакшам терет?“ је сигуран начин да повећате осећај дубине и повезаности у својој вези.

10. Када вам је говор тежак и како вас могу најбоље подржати кроз те тренутке?

Ово је једно од питања које можете поставити сваких неколико месеци или тако мало, а дечко је ли моћно. Свако има различите емоционалне покретаче због којих се осећају рањиво у различитим ситуацијама.

Можда се ваш партнер осећа лако нападнутим када учините нешто што они тумаче као јавно критизирање. Можда ваш партнер има тенденцију да се затвори када се препирете око одређених емоционално набијених тема као што су секс, финансије или тазбине. Или се можда у спаваћој соби може догодити нешто због чега се осећају неадекватно или посрамљено.

Који год разлог био, увек постоји начин који би могао да натера вашег партнера да се осећа много брижније и вољеније.

Не сугеришем да постанете суодвисно опсједнути рјешавањем свих партнерових проблема током цијелог дана. А нити о свакој теми треба разговарати до смрти. Нека од ових питања говориће вам више него друга, и то је сасвим у реду. Ова вежба само треба да започне разговор који врло мали број парова икада води међусобно.

Много ствари у интимним везама обично пропадне под тепих. Горе наведена питања су једноставно средство помоћу којег можете подићи простирку, збрисати накупљену гомилу и започети свој сјајан живот као срећно повезан пар.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Ако желите да продубите у својој вези, питајте га ових 10 питања.