М је за месец свести о менталном здрављу
Свако од нас суочен је с нелагодом због новог „ненормалног“ и сви делимо један заједнички именитељ широм света, упркос разликама у нашим индивидуалним околностима, ради бољег или горег борбе са новим чудним лицем непознатог . Свакодневна расположења постала су њихала клатна, под утицајем непревазиђене параноје бесконачног прања и чишћења руку и моје истрајности да останем „нада и издржљивост“, а да се све време осећам немоћно, осећај који се свакодневно рециклира.
За оне од нас који смо већ склони анксиозности, карантин може да погорша стрепњу, гумица која се већ протеже изван својих граница. Зашкиљили смо да бисмо видели прозирну линију између информисања и врхова прстију око литице стрмоглаве низ црне зечје рупе бескрајних информација. Једна погрешна вест може ме избацити из курса за цео дан. Многи од нас који смо међу стрепњама већ смо осетљиви на мале промене у вртешкама наших рутина, а живот нам постаје све тежи док покушавамо да свакодневно идемо уместо растућег број жртава и застрашивање нових открића.
На Инстаграму смо преплављени шаљивим мемовима који прикривају алармантну забринутост коју сви имамо. Истина је увек смешнија и понекад је лакше смејати се него плакати. Притиском на дугме бомбардирани смо новим причама о онима који се боре на првим линијама и изгубљеним животима. Као интроверт по природи, може ми бити лако да се изгубим у торпеду мисли. Карантин може лако почети да се осећа као да сам заглављен у „Звончарици“ - чак и ако сам затворен у себе. Према мом искуству, моја усамљеничка природа не чини карантин нимало лакшим од било кога другог који то није.
Доносим поенту да се из свега тога искључим, барем свако мало, због осећаја „нормалности“ - сигуран сам да су многи од нас покушали да примене ово због свог менталног здравља. . Када се вратим из паузе од стварности, било да се дан шетам напољу ради једноставних сунчевих ужитака и боравка на отвореном, вести ме заустављају. Најновије вести читам осећајући се одвојено од опијености природом само да бих се осећао онако како бисмо се осећали док ходамо усамљено и случајно се спотакнувши о рупу на тротоару.
Сада се ограничавам на то колико вести и када читам. Док ме теорије о „свему“ увлаче у себе жестином торнада који разбија сваки осећај сигурности који сам икад познавао, тиха мантра коју понављам шаптом „све ће бити у реду“ сада је замењена са, да цитирам стихове Радиохеад-овог Идиотекуе-а „Ово се заиста догађа, догађа се“ - чини се да су моје некадашње бриге сада мало у поређењу са новом навалом треме. У другим данима се чини као да је ово само још једна цигла која се спушта и вуче даље у још једну мрачну, туробну спиралу надоле. Мој ум - лопта за пинг понг, која се креће напред-назад између мреже двеју страна - од којих се једна састоји од крхких дрхтавих мисли „све ће бити добро с временом“ у крештавом, дрхтавом гласу моје подсвести и даље други помахниталу, панику решила и мучила сценарија „шта ако“.
Некима од нас је потребан данак да пронађемо мирно место ума где можемо бити без фазе, бар привремено од болести света у сталном току мирноће, и у реду је то признати. Постоје тренуци, макар и пролазни, у којима се осећам као да нисам ништа више од патке која седи, чекам и тргујем временом, бринући се за оно што вести називају „невидљивим непријатељем“ док ходам по животној жици размишљајући о свима дани које сам расипао здраво за готово верујући да ће многи други ускоро уследити са још једном приликом да направим к, и и з, болујући током времена док је живот био жив, брујећи од смеха и скандирања и буке живог света.
Важно нам је да препознамо најмање гесте доброте, не само овај већ и сваки месец, оно што је заиста најважније сада, јер се сви боримо са способношћу да останемо здрави у времену лудости, у тренутку када осећа се као да је свет изашао из шина. Како сви проналазимо начине да се одвратимо од пузајуће нелагоде у нашим зонама комфора и прођемо време, морамо се сетити да горимо пламен наде, хуманости и мотивације, свеће које ће само осветлити излаз из једне од најмрачнија поглавља у нашем животу.
