7 начина за суочавање са страхотама света с надом и реализмом
Све у свему, у основи сам у реду с тим што сам реалиста, јер ме то држи утемељеним. Проблем с тим што сам реалиста је тај што остаје мало простора ако желим да променим догађаје у свету.
Оптимисти виде потенцијал да промене ствари на боље, док реалиста једноставно види шта јесте.
Тероризам и пуцњава данас су уобичајени у нашем свету. И што више чујем и читам вести, то је моја жеља да побегнем од свега тога јача. То је реалиста у мом говору. Реалиста у мени такође доводи у питање где уопште постоји бекство. Ако је свет сам у невољи, онда нико на овој планети није имун од тих невоља. (Претпостављам да се можда реалиста у мени нагиње песимистичном крају средине; месту дуж скале који покушавам да избегнем.)
Ако је тако, знате унутрашњу борбу која се дешава када се суочите са бескрајном јаром очаја и насиља које смо у последње време видели у нашем свету.
Оптимиста у нама жели да се придружи мислима и разговору са нашим унутрашњим реалистом. (Као што сам раније рекао, трудим се да будем оптимиста.) Али чак и ако реалиста дозволи такав дијалог, како би то могло звучати? У светлу тензија у свету, шта наш унутрашњи оптимиста може да каже, а да не звучи наивно или као цитат са честитке?
Како можемо бити реални и оптимистични? Јер мислим да би већина нас волела да будемо ОБА.
Оптимиста гледа на свет из размишљања да се сваки изазов може превазићи и верује да мир и радост увек превладавају. Чак и ако не можемо у потпуности да замислимо како би то могло бити истина, оптимизам нас мотивише да томе тежимо. Јер знамо, без бар покушаја, будућност пуна наде никада се неће остварити.
Заједнички дијалог оптимиста и реалиста мора узети у обзир тешке реалности са којима се суочавамо и избећи наивне „одговоре“.
Оно што нам треба је нада која се испуњава практичном, ефикасном акцијом.
Ево седам начина како да се суочите са превирањима света и као оптимиста И као реалиста:
1. Запамтите, нисте сами.
Застрашујући задатак суочавања са превираним светом није ваш, нити мој, са којим бисмо се сами борили. Потражите друге који се осећају исто као и ви, и уместо да се жалите или очајавате, заједно радите на практичним решењима проблема.
2. Знајте да нисте жртва.
Жртва је особа која пати због догађаја који им се догађају и које не могу да контролишу. Можете рећи да смо према тој дефиницији жртве онога што се дешава у свету. Али, ако променимо нашу перспективу о томе како дефинишемо „свет“, не мислећи на целу глобусу, већ дефинишући мој свет као да се састоји од моје локалне заједнице, можемо створити разумна очекивања.
Стварање разумних очекивања омогућава нам да заиста учинимо нешто да утичемо на промене. На пример, неразумно је постићи да нам лични циљ буде мир у свету. Међутим, стварање мирног дома, посла или локалне заједнице разуман је лични циљ.
3. Оснажите себе и друге.
Едукујте се о борбама са којима се суочавамо (са свих становишта) и решењима испробаним у прошлости. Сазнајте шта је функционисало, а шта није, утврдивши зашто то није успело и шта сада можете учинити другачије да би позитивне промене биле вероватније. Потражите и прибавите ресурсе потребне за остварење вашег циља.
Наша способност да заједно са другима пронађемо решење заједничких проблема уклања ознаку „жртва“, замењујући је са „преживели“. Иако се требамо едуковати о проблемима, такође је важно одржавати равнотежу, омогућавајући неке периоде без вести.
4. Повратите своју моћ.
Једном када схватимо да нисмо немоћни, наша жеља за спровођењем промена доноси обновљену снагу и оптимизам. Препознајте моћ и снагу коју ви појединачно имате и коју ми као група имамо, и пронађите креативне начине да искористите своју моћ за опште добро.
Не дозволите да власт преузме власт. Чак и ако се осећамо непобедиво, у стварности нећемо увек доносити одговарајуће одлуке. Учење на нашим грешкама знак је снаге јер ће вам знање стечено грешком помоћи да у будућности избегнете те или сличне грешке.
5. Усредсредите се на свој труд и енергију.
Као што сам раније споменуо, наша снага и способности су ограничене, зато мудро усредсредите своје време и енергију на оне задатке који се могу извршити, а не на задатке за које знате да су немогући за вас. Ниједна особа или једна група не може све.
6. Покажите емпатију према другима.
Како учимо о проблемима који утичу на наш свет, почињемо да схватамо да многи наши проблеми потичу од људи који се не разумеју. Склони смо да свет посматрамо из своје перспективе и потврђујемо сопствену историју, не препознајући да они са којима се можда не слажемо такође свој свет гледају из своје перспективе и историје.
Проналажење решења за проблеме претпоставља да се све стране сложе о природи проблема. Емпатија, стављајући се на место другог, пружа нам дубље разумевање брига других. Посматрајући свет њиховим очима, постајемо боље информисани и самим тим боље припремљени за проналажење и спровођење стварних решења. Емпатија не значи слагање са туђим мишљењем. То једноставно значи да њихову перспективу видите онако како је они виде.
7. Не заборавите на бригу о себи.
Реалиста у мени препознаје да ћу се на крају исцрпити и истрошити да бих постигао све ово. Али у заједници реалиста и оптимиста, препознајем потребу за бригом о себи. Одвојите време за себе; одржавајте везу са породицом и пријатељима; пронађите активности или хобије који се не односе на посао који сте у току; проведите време у медитацији и тишини да бисте се фокусирали.
Очигледно је да ове кораке не предлажем као апсолутно решење за светске проблеме. Али нудим их као водиче који ће нас држати утемељене у стварности и држати нас довољно наде и страсне да направимо трајну разлику.
(Овај чланак је првобитно објављен у часопису Иоур Танго. Прештампано уз дозволу аутора.)
