Желим да се извиним због свог покушаја самоубиства

Прошле недеље сам имао огроман пропуст. Знам да није у реду и жао ми је. намерно сам узео превише таблета за спавање. желео сам да завршим мисли и снажна осећања.

А мој супруг је био тамо да сведочи свему. гледао их је како ме стављају у хитну помоћ и седео је у хитној са мном док сам улазила и из свести. Заиста немам пуно меморије, све је врло мутно.

Али ја сам га јако повредио. не знам како да ово поправим. није било усмерено на њега; имао сам само себе на уму. не знам како да га натерам да разуме и не знам шта да му кажем. Имате ли неки предлог? жао ми је што сам то учинио, јако, јако жао.

Извини на Средњем западу.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2019-05-3

А.

Деар Сорри:

Жао ми је жао. Толико је тужно да сте се нашли у таквој боли да је једино што сте могли да мислите било самоубиство. Мора да сте заиста били очајни. Али сада, када је криза неке смирила, надам се да схватате да постоје други начини за ублажавање болова; начине који некога другог не стављају на болно место.

Већ знате шта треба да урадите и почињете то да радите. Заиста помаже некоме да вам је жао кад је искрено и искрено. Али извињење морате да поткрепите неком акцијом. Добро сте започели писањем путем психолога на мрежи, али не могу вам помоћи да обавите посао који требате да обавите. Сада је време да пронађете саветника код којег можете редовно да идете. Заједно ћете схватити шта вас толико боли и истражићете начине на које можете одговорно да се носите са својим осећањима. Морате развити снажније вештине суочавања и алтернативне начине изражавања када вас боли.

Један од најтежих делова у вези са венчањем с неким ко вас воли је тај што ваш живот заправо није само ваш. То што радиш важно је и за његов живот. Сигуран сам да је и тужан и бесан што бисте помислили да га оставите са тугом због губитка вас и са кривицом што се питате шта је требао или могао учинити. Такође се може плашити да вас напусти сам. Можда ће требати неко време да поново изградите поверење између вас. Из тог разлога, можда би било корисно да и он учествује у некој од терапија. Можете се вратити из овога и ваша веза ће можда зацелити, ако добијете довољно времена и пажње. Молимо вас да не губите наду и не знате да се практично свака грешка може опростити. На крају крајева, сви смо људи и сви грешимо. Ништа није превелико да се из тога не бисте могли вратити.

Живите у граду у којем има много, много добрих саветника. Питајте свог породичног лекара или болницу за упут који ће вам помоћи да га пронађете.

Желим ти добро.
Др. Марие

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 30. јула 2006.