Мој терапеут изгледа као костур

Не знам шта да радим. Већ 3 године видим свог терапеута. Патим због проблема са сликом тела и искривљене прехране. Мој терапеут је увек био мршав / здрав. Понекад јој тежина падне и врло сам осетљив на то. О томе смо већ разговарали и врло сам отворен према томе ако се осећам да ме покреће. Видео сам је данас и изгледа као болесник који једе поремећено. Рекла је да је тога свесна и да ради на томе. Рекла је да има медицинских проблема због којих њено тело ради ствари ако није опрезна и стрес има улогу. Верујем да је са њом све у реду и трудиће се да се врати здравој тежини, али заиста ми је тешко да то разумем. Зашто она може да изгледа тако, али ја морам да радим да бих се одржала здравом? Зашто се на мене постављају тако велика очекивања да она не испуњава? Она ми је највећи узор и свега чега се у овом тренутку могу сјетити је да ме изгладњују док не изгледам као она. Срећна је, успешна, паметна, има породицу и лепа је.Рекла је: „Надам се да ниси љубоморна на ово (њено тело)“ и рекла је да жели да је на другом месту. Једноставно не могу да избацим њену слику из ума. О, и она се у последње време много разболела. То ме плаши. Желим да буде здрава. Она је МОЈА мотивација да будем здрава. Али кад она није ... моја мотивација нестане и желим да ограничим. Како да ово схватим?

Одговорио Јулие Ханкс, ЛЦСВ, 08.05.2018

А.

Вау. Каква тешка ситуација! Желим да потврдим вашу збуњеност око тога како да схватите губитак килограма вашег терапеута. Изгледа да сте до сада добро решавали ове ствари тако што сте били отворени са бригом за њено здравље и разговарали о томе како њен губитак килограма утиче на ваш процес опоравка. Застрашујуће је када је неко вама близак очигледно болестан и драго ми је што тражите помоћ да бисте се позабавили својим проблемима.

Могу да чујем да на једном нивоу верујете да се ваш терапеут бави проблемом, а на другом сте љути због двоструког стандарда - она ​​може бити наизглед нездрава, а од вас се очекује да будете здраве. Иако је нормално бити забринут за свог терапеута, мислим да ћете можда морати више да научите о себи и својим обрасцима односа.

Ваш коментар да не можете да је избаците из ума можда је знак да сте превише концентрисани на њу. Занима ме, да ли сте имали друге блиске везе у којима сте се фокусирали на њихове проблеме или проблеме на начин који је негативно утицао на вас? Основни обрасци односа и емоционалне ране често се понављају у осећањима и размишљањима клијента о свом терапеуту. Можда ћете желети да истражите ове обрасце са својим терапеутом.

Баш као што деца која идеализују своје родитеље на крају схвате да њихови родитељи нису савршени, звучи као да и ви доживљавате сличну спознају са својим терапеутом. Уместо да је доживљавате као оличење здравља, драстичан губитак килограма оборио ју је с пиједестала савршенства у вашим очима. Можда постоји неко туговање које иде уз признање да ваш узор није све оно за шта сте се надали да ће бити.

Време је да радите на развијању унутрашње извор мотивације за здравље и опоравак, уместо да се ослањате искључиво на свог терапеута. Коначно, ко сте и ко желите постати дефинишете и одабирете ви, а не било који спољни извор. Јачи сте него што мислите да јесте.

Нека дијалог са вашим терапеутом буде фокусиран ти и верујте да је свесна и да води рачуна о сопственој борби. Ако се после неколико месеци не побољша, а ви сте и даље често покретани њеним изгледом, можда је време да разговарате са својим терапеутом о преласку на другог терапеута.

Хвала вам што сте писали и желим вам добро у наставку опоравка.

Води рачуна о себи!

Јулие Ханкс, ЛЦСВ