Жеља за трчањем и скакањем све време, нелагодност Дружење

Имам скоро 18 година и откад знам за себе, дружење је увек било тешко, изнутра. Тешко је описати, осим рећи да када разговарам с неким, потпуно сам свестан чињенице да разговарам с њим. Способан сам за нормалне разговоре и имам неколико пријатеља, али то је тешко јер сам све време у глави. Једноставно се не осећа нормално или природно. Када ми неко други, а не блиски пријатељ, разговара, ја размишљам “; Ова особа говори. Слушајте шта говоре. Погледај их. Слушајте ”. и чини ми се да глумим. Постоје само једна или две особе са којима се не осећам овако и питам се да ли је ова нелагодност нормална. Знам да је људима причање и упознавање других досадно, али никада нисам чуо да је неко то овако описао. Не мислим да је то социјална анксиозност, јер није баш то да сам анксиозан / уплашен. Једноставно се осећам неприродно и непријатно, што ме понекад помало забрињава, али то није примарни осећај.
Друга чудна ствар на себи коју сам желео да напоменем је да пуно трчим и скачем без разлога. Имам навику само некако корачати, прескакати и скакати у круг. Увек сањарим и маштам док ово радим. Не бих ово сматрао забрињавајућим да сам много млађи, али на ивици сам 18 година и сматрам да сам ово требао прерасти. То је нешто што радим када ме удари случајни порив, а ако га занемарим, постаће ми веома непријатно. Ако сам у школи и нагон ме задеси, узврпољит ћу се, одбити ногу или, повремено, ако је врло јака, почети да се љуљам напред-назад на свом седишту.
Ове две ствари, нелагодност у дружењу и скакање око мене, чине ме веома другачијим од осталих људи. Нерационално се плашим да људи аутоматски знају да сам другачији и да ме зато не воле. Било би занемарљиво да не спомињем да сам преживела сексуално злостављање, али оба ова понашања су се заправо догодила пре јер сам била злостављана у доби од 10 до 14 година и радим ове ствари дуже од тога. Да ли су моја осећања и понашања нормална, или бих требало да будем истрајнији са својим терапеутом, који их није пуно признао?

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МИП, МАПП 2020-07-18

А.

Овде постоје многе могућности које су повезане са вашом прошлошћу, вашом борбом да обратите пажњу у садашњости и врпољкама. Али не бих искључио социјалну анксиозност због објашњавања барем дела ових реакција. Овај блог Јохнна Медина, Пх.Д.објашњава услове око ових реакција и нуди предлоге за побољшање. Већина људи који имају социјалну анксиозност препознају да је њихова анксиозност несразмерна ситуацији и да је неразумна. Иако се више жена бори са социјалном анксиозношћу од мушкараца, мушкарци чешће траже лечење.

Ево само неколико услова који прате ово стање који су детаљно образложени у чланку др. Медине:
• Изложеност страхујућој социјалној ситуацији готово увек изазива анксиозност, која може имати облик ситуационо везаног или ситуацијски предиспонираног напада панике.
• Особа препознаје да је страх претеран или неразуман.
• Избегавају се социјалне ситуације или ситуације перформансе или се подносе са интензивном анксиозношћу или узнемиреношћу.
• Избегавање, анксиозно ишчекивање или узнемиреност у страхујућим социјалним ситуацијама или ситуацијама (перформансама) значајно ометају нормалну рутину особе, њено професионално (академско) функционисање или друштвене активности или везе, или постоји изражена невоља због фобије.

Уместо да претпостављам, топло бих препоручио процену неуропсихолога или клиничког психолога. Много пута такве процене могу осветлити терапијски процес. Уз батерију тестова, неуролошки или клинички психолог обично може идентификовати ваше снаге и слабости једни према другима. На овај начин ћете можда моћи да откријете курс лечења, лек који вам може бити од помоћи.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал