Анксиозност, депресија или нешто друго?

Престрављен сам од људи и ситуација које не могу да контролишем. Увек сањам живе снове о времену на свету када ћу ја и моја породица бити одведени и мучени без умирања. Будим се хипервентилишући, а понекад и повраћам. Плашим се да сина пошаљем у школу. Такође се осећам као да нисам овде. Забављам се мишљу да сам можда негде у коми и да сам измислио читав овај живот? Заправо не осећам никакве емоције осим чисте панике и страха. Желим да будем срећан, али се не осећам срећно. Не осећам ништа. Не баш. Као да се гледам однекуд. Понекад не могу ни да контролишем шта радим, иако знам да то не бих смео да радим. Супруг ме се чак и уморио. Никада никоме ни себи нисам наудио физички и никада то нећу учинити. Нисам самоубица.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Да имам прилику да вас лично интервјуишем, желео бих да знам колико често сањате ове снове, колико дуго имате ове симптоме и да ли су временом постајали све гори. Такође бих желео да знам на шта тачно мислите када не можете да „контролишете оно што радите“. Шта не можете да контролишете? Твоје понашање? Ваше мисли и осећања итд?

Такође сам радознао шта мислите под „преплашени људима и ситуацијама које не можете да контролишете“. Да ли вас сви људи плаше или само одређени људи? Имати више информација помогло би ми да боље разумем шта није у реду.

Чини се да је анксиозност срж проблема, али само лична консултација о менталном здрављу може на крају утврдити шта није у реду.

Топло бих препоручио посету стручњаку за ментално здравље. Ови проблеми негативно утичу на ваш живот и породицу. Рекли сте да се бојите послати сина у школу. Питам се да ли то значи да га држите кући из школе. То би очигледно било проблематично; то би такође могло довести до тога да развије проблем анксиозности.

Видети стручњака за ментално здравље можда се позива на анксиозност, али не би требало. Они су ту да вам помогну и требали бисте потражити помоћ. Када вам није добро, то утиче и на вас и на вашу породицу.

Анксиозност је врло излечиво стање. Тако је и са депресијом и сродним условима. Психотерапија и лекови могу значајно смањити симптоме и побољшати квалитет вашег живота и вашег односа са породицом. Надам се да ћете послушати мој савет. Молим те пази.

Др Кристина Рандле