Самоосакаћивање ми је помогло да се изборим са депресијом - укратко

Одувек сам веровао да је повређивање себе смешно. Шта би човек могао добити резањем различитих делова тела? Ко жели мноштво ружних ожиљака и краста по целом телу? Како се људи могу препустити и заправо уживати? Како то може бити средство за суочавање са депресијом?

Патња од емоционалне трауме је једно; додајте томе физички бол од самоповређивања и какав је резултат? Из тога не произлази ништа плодно, или сам бар тако веровао док нисам и сам испробао ову наизглед прецењену праксу.

Захваљујући верским уверењима, никада се нисам дрогирао нити цугао. До пре пар година нисам могао да схватим како неко може једноставно блокирати емоционалну драму и отупети уносећи нешто тако неважно као шачица шарених таблета или неколико чаша опојне течности.

Будући да сам разумно разумна особа, увек се трудим да чашу гледам као напола напуњену и настојим да из сваке ситуације извучем позитивно. И управо зато сам веровао да постоје зрелији начини за решавање депресије и емоционалних траума него самоповређивањем. Међутим, моја рационална природа ме такође приморала да верујем да мора постојати нека врста олакшања у таквим наизглед глупим стварима. На крају крајева, зашто се цео свет бави сечењем и самоповређивањем када је све у питању бол? Као што сам тек требало да откријем, повређивање није само бол; заправо је то својеврсни рељеф.

Изненадна смрт мог оца, завршни испити у средњој школи одмах иза угла и бројна питања прилагођавања потпуно новом животу без оца, уронили су ме у дубоку депресију, какву никада раније нисам доживела. Покушао сам да утеху потражим у молитви, само да бих се нашао у сузама и са још тежим срцем него раније. А онда сам се окренуо хордама чланака и туторијала о самопомоћи на мрежи, са истим основним темама покушаја проналажења сребрне облоге у сваком облаку. Ништа није помогло.

Облак изнад мене постајао је све тежи и тамнији са сваким минутом. Једног дана, бесциљно прегледавајући Интернет, случајно сам налетео на чланак о томе како је шеснаестогодишњакиња спас и трансформацију пронашла у сечењу руку и ногу. Уморан од живота какав сам био, одлучио сам: зашто не бих покушао? Шта имам да изгубим? И тог кобног дана када ми је једноставни кухињски нож први пут додирнуо кожу и процурила крв, моја перцепција о дрогама, пијанци и самоповређивању потпуно се променила; у добру или у злу нисам сигуран.

Резање је болно. Доноси сузе у очима, оставља ружне трагове на кожи, а да не говоримо о нереду који ствара крвљу и свиме. Али након што сам га искусио из прве руке, могу устврдити да је то било потпуно другачије искуство - донекле узбудљиво. Сваког дана почињала сам да се радујем томе што ћу остати сама у својој соби или далеко од породице у приватности свог купатила, где бих се могла усећи до миле воље без страха да будем посматрана. То је деловало као брзо решење моје депресије, начин подизања расположења и повећања самопоуздања, ма колико безначајно био, наводећи ме да верујем да сам довољно храбар и јак да поднесем такав бол.

Не подстичем тинејџере и младе да се унакажавају, али физички бол резањем заправо вас удаљава од горке стварности живота и емоционалног бола, чак и на кратко. Ово можда неће успети у свачијем случају, али сигурно је успело у мом. Убрзо након што сам се помирио са овом спознајом, почео сам редовно да се сакаћам јер ми је то давало осећај постигнућа и почео сам да се осећам као да сам део неког глобалног братства које се редовно упушта у самоосакаћивање. И иако је учинио чуда за моје самопоуздање и поштовање (или сам барем тако веровао), ожиљци који су остали иза мене нису леп призор, иако осећам вал поноса кад год их погледам.

Заправо нисам поносан на то како сам се суочио са депресијом лаганим излазом - мада би неки рекли да је ово био тежи излаз - и волео бих да сам истрајао и своје фрустрације издао на здрав начин, уместо да се унаказим. Моја религија не дозвољава алкохолна пића или било шта опојно, али да ли се препуштањем самоосакаћењу разликује? Није ли опијеност ако сам вољан и радујем се понављању, иако знам да то није добро за мене?

Мој савет свим тинејџерима и младима: Не упадајте у овај зачарани круг самосакаћења. Извући ћете журбу и вероватно ће вас одвести преко месеца, али рећи ћу вам да не вреди. Као што вас дрога и алкохол могу полако уништити, тако и самоозљеђивање. То ће вам пружити само привремено олакшање, а следећег јутра када се пробудите то неће бити леп призор. Твоје тело је прелеп дар од Бога. Не дозволите да прође кроз нешто што не заслужује!

Ами Смитх је надимак јер аутор жели да остане анониман.