Психологија односа зависности

Љубавни зависници често имају најбоље намере. Желе да имају срећне, здраве везе. Међутим, испод ових добрих намера крије се прикривена борба са интимношћу. Код зависности од секса и љубави увек постоји скривени план за задовољење потреба које се заснивају на осећају несигурности.

Када постоји дисфункција у пореклу породице, љубавни предмети се несвесно траже са циљем да се понове недовршени послови из детињства.

Не понављамо увек везу са родитељем; то може бити однос са било којим чланом породице који није решен. Оплакивање губитака из детињства и допуштање себи да прерадимо бол због прошлих повреда ослобађа нас одабира позитивнијих односа.

Један од начина да се то постигне је трошење времена на упознавање наших партнера пре него што се сексуално или романтично повежете са њима. Ако изађемо из нефункционалних домова, заљубљивање у некога убрзо након сусрета с њим може нам помутити вид и изложити нас ризику да будемо са партнером с којим понављамо познате, нездраве обрасце. Упознавање некога за кога осећамо да нас сексуално привлачи, а да притом не постанемо сексуално, велика је наредба, али она која је невероватно важна да би се зависници од љубави држали.

Љубавни зависници треба да живе у стварности. Морају да се идентификују и размисле о интензивним маштањима, попут „ова особа ме може учинити срећном“. Када некога добро не познајемо, на њега можемо пројектовати све врсте жеља. Ова позитивна осећања могу створити хемијске вредности у телу, али можда се не заснивају на истини, јер немамо никакво стварно знање о томе ко је та особа. Само време и искуства са другом особом могу нам пружити ове информације.

Односи зависности заснивају се на стварању „највиших нивоа“ приликом упаривања. Стога ће однос без зависности временом расти и постајати све сталоженији, док ће зависни изгарати. Партнери у вези са зависношћу имају крајње потешкоће у сналажењу у нормалним релационим потешкоћама како се појаве, док партнери у здравим везама често крећу потешкоћама од почетка. У вези зависности од љубави недостаје искреност, а о истини у вези са динамиком везе није сигурно разговарати отворено. Ово је веза којој недостаје истинска интима.

Права интимност укључује способност отвореног разговора о страховима, забринутостима и темама које залазе изван површине и о којима је ризично разговарати. Не укључује оптуживање или скретање пажње како би се избегло преузимање одговорности која је толико карактеристична за однос зависности.

У раном детињству, зависници су често откривали да није сигурно бити аутентичан и стваран са другом особом. Уместо механизама за суочавање, ова деца су научила да се очувају одвајајући се од својих осећања. Уношење овог стила суочавања у односе са одраслима ствара потенцијално токсичну динамику.