Како одабрати правог терапеута за своје дете
Социјални проблеми, тешкоће у учењу и породични поремећаји међу најпопуларнијим су разлозима за контактирање терапеута. Ево неколико савета за прикупљање препорука и одабир правог терапеута за ваше дете:
Обратите се школском саветнику. Школски саветници воде списак терапеута који су сјајни са децом и родитељима.
Консултујте се само са терапеутима који су се специјализовали за младе и имају обимну и успешну историју рада са младима. Искусни школски саветници одлично разумеју дечије и адолесцентне терапеуте у вашем подручју и могу вам пружити поуздане препоруке.
Похађајте бесплатне родитељске радионице или предавања. Школе, терапијски институти, родитељске организације и омладински центри често нуде бесплатна предавања и радионице за родитеље. Слушање терапеута како разговарају о свом раду и објашњавају терапијски процес може послужити као диван увод у свет терапије и неће вас коштати ни цента. Такође ћете имати користи од питања која постављају други родитељи.
Ако уживате у презентацији одређеног терапеута, ставите га на списак да бисте га контактирали ради консултација.
Затражите упутницу од поузданог пријатеља. Пријатељ који је имао позитивно искуство са дечијим и адолесцентним терапеутом ваш је најпоузданији извор за упут. Откријте како се процес одвијао. Какав је терапеут? Да ли обоје ваше дете има сличне симптоме? Да ли терапеут заказује сеансе са родитељима? Да ли прихвата осигурање?
Истраживање искуства вашег пријатеља уштедеће вам пуно времена и енергије и усмериће вас у правом смеру.
Избор терапеута
Постоји много терапеута који могу да бирају, па пре него што се одлучите, ево неколико савета који ће вам помоћи да водите кроз процес:
Постављају питања. Пре заказивања састанка, ево листе питања која ћете поставити телефоном:
- Које су ваше образовање и обука у раду са децом?
- Колико често се састајете са родитељима?
- Да ли ћете бити у контакту са учитељем или саветником мог детета?
- Колико дуго деца обично остају на терапији код вас?
- Каква су ваша размишљања о лековима?
- Могу ли разговарати са родитељем чије је дете радило с вама?
Припремите се за ваше саветовање. Пре него што поставите консултације, припремите листу забринутости у вези са својим дететом. Понесите са собом све образовне процене или извештаје из учионице. Узмите у обзир дугорочну историју вашег детета. Да ли су ове борбе недавне? Да ли је било значајних промена или поремећаја у вашој породици?
Нико не познаје ваше дете боље од вас, стога, што више информација прикупите о свом детету, то боље. Партнерство са дететовим терапеутом и заједнички рад су изричит пут ка помоћи детету.
Пре избора једног консултујте тројицу терапеута. Терапеути имају различите стилове и приступе раду са децом. На пример, неки терапеути раде у сарадњи са родитељима, док други више воле да раде сами са децом.
Не журите и разговарајте са најмање три терапеута. Не бисте унајмили ниједну бебиситерку за своје дете, зар не? Многи жељни родитељи ангажују првог терапеута којег сретну и касније жале због тога. Не журите. Будите стрпљиви. Веруј својим инстинктима.
Научите разлике у акредитивима. Социјални радници, психијатри, психолози - у чему је разлика? Добро питање. Иако се сви називају терапеутима и сви имају лиценце, они имају знатно другачију обуку и јединствене специјалности. Ево кратког прегледа њихових квалификација:
- Клинички социјални радници су магистрирали из социјалног рада и углавном су обучени за оснаживање и заступање. Социјални радници често имају практичан приступ решавању проблема и траже решење сукоба терапијом разговора или игара, саветовањем и групним радом.
- Психијатри и психофармаколози имају медицинске дипломе и првенствено преписују лекове. Ако тражите антидепресиве или лекове за проблеме са пажњом или анксиозношћу, ови лекари су за вас.
- Психолози су докторирали из психологије и пружају психолошка и образовна тестирања, поред терапије разговором. Утврђују се разлике у учењу и перцепцији, попут дислексије, поремећаја пажње или потешкоће у слушној обради и дају се препоруке. Препоруке могу да укључују лекове, индивидуалну или групну терапију, специјализовану школу или додатну академску подршку.
Врсте терапије
Постоје десетине различитих врста терапије за децу и тинејџере. Ево кратке листе најчешћих.
- Терапија играма. Терапеутима играма играчке, акционе фигуре, игре и уметност помажу малој деци да се изразе и опишу свој страх и забринутост. Терапија играма најбоље делује за децу узраста до К или основношколског узраста која се боре са емоционалним потешкоћама.
- Групна терапија. Групна терапија је идеална за децу или тинејџере који пате од социјалних проблема, попут екстремне стидљивости, насиља или социјалне изолације. Групна терапија помаже у изградњи социјалне компетенције и еластичности.
- Когнитивно-бихејвиорална терапија. ЦБТ је најпопуларнији третман за децу која се боре са проблемима пажње, фобијама и опсесијама. ЦБТ је временски ограничен и користи разне технике, попут вежби опуштања, личних дневника и компјутеризованих програма за циљање и промену специфичних проблема у понашању и расположењу.
- Породична терапија. Породице доживљавају све врсте поремећаја, попут развода, раздвајања, болести, смрти вољене особе или економских потешкоћа. Породични терапеути одржавају породичне састанке како би помогли свим члановима породице да изразе своју забринутост и фрустрације с циљем поновног успостављања позитивне комуникације и узајамног поштовања.
- Индивидуална терапија. Ко се не осећа боље после разговора о својим проблемима? Готово сви терапеути имају обуку из терапије разговором; међутим, побрините се да терапеут којег одаберете има специфичну обуку и искуство у раду са родитељима, децом и тинејџерима.
Скоро 20 година збуњени и фрустрирани родитељи посећивали су моју канцеларију тражећи савет и смернице. Родитељи који су проактивни у добијању помоћи деци на крају увек победе. Њихова деца се брже побољшавају и проводе мање времена у терапији. Зашто још чекати и бринути? Пуно вам је помоћи. Консултације са дечјим и адолесцентним терапеутом могу вам олакшати ум и вратити се ономе што заправо представља родитељство: уживање у животу са својом децом.
