Даље тајне пунолетства - за навике
Годинама пишем своје „Тајне пунолетства“, која су принципи које сам успела да схватим кад постанем одрасла.
Тренутно радим на уређивању следеће књиге, Пре и после, о томе како стварамо и разбијамо навике - стварно.
Ово је најфасцинантнија тема икад - иако је истина, кажем то за све своје књиге. (Ако желите да чујете када се продаја Пре и после продаје, пријавите се овде.)
Многе моје најновије тајне пунолетства односе се на навике:
- Су више као и други људи него што претпостављамо, и мање као и други људи него што претпостављамо.
- Благо одлагање је најлакши начин; без одлагања је најлакши начин.
- Дајте приоритет приоритетима.
- Добро започето је напола готово.
- Не очекујте да ћете бити мотивисани мотивацијом.
- Пракса чини трајним.
- Ствари често постају теже пре него што постану лакше.
- Оно што претпостављамо да ће бити привремено, често постаје трајно; оно што претпостављамо да је трајно често се показује привременим.
- Нема циља.
- Лакше је пратити него сустизати.
- Одустајући од нечега, добијамо. (Више важи за апстиненте него за модераторе.)
- Када пружимо више себи, можемо тражити више од себе. Важно за стратегију посластица.
- Не можемо натерати људе да се промене, али када се променимо, други се мењају.
- Највеће губљење времена је добро урадити нешто што не морамо уопште.
- Олакшајте то исправно и тешко погрешите. Стратегија погодности.
- Обавезно се побрините за оно што радимо да бисмо се осећали боље немојте да се осећамо још горе.
- Да бисмо наставили даље, понекад морамо да дозволимо да се зауставимо.
- Рад је један од најопаснијих облика одуговлачења.
- Већина одлука не захтева опсежно истраживање.
- Самопоштовање није себично.
- Напредак, а не савршенство.
- Не дозволи савршено бити непријатељ Добро. (кревет од Волтера)
- Што више прихваћамо себе и шта је за нас исправно, то нас више прихватају и други људи.
- Ништа не остаје у Вегасу.
- Ствари изгледају неуредније пре него што постану сређеније.
- Шта радимо сваки дан важније од онога што радимо понекад.
- Шта је најбоље? Постаје боље.
- Самопожртвовање може бити самозадовољавајуће.
- Неизбор је избор.
- Све се рачуна.
- Полагани напредак може бити фрустрирајући него никакав.
Шта бисте додали?