МРЗИМ КАД МЕ СЕ ВИДИ У ЈАВНОСТИ

Мрзим кад ме се види у јавности

Из САД-а: Мрзим кад ме се види у јавности, врло сам самосвесна. Увек се осећам као да сам дебела. Увек размишљам о најгорим сценаријима, на пример, мој супруг ће отићи у продавницу и бринућу се да ће доћи у саобраћајну несрећу. Много се бринем да ће ме деца мрзети кад будем старија. Кад год ме неко пита за савет, увек сам негативан. Не љутим се ни због чега. Мрзим то. Све што ће ме нагнати, на пример, само што се морам поновити, изузетно ће ме узнемирити. Тешко заспим ноћу, јер се бојим да ће ме неко закочити и убити док спавам. Размишљаћу о ситуацији изнова и изнова и морам непрестано да говорим себи да престанем да размишљам о томе, јер се толико узнемирим мислећи да сам изгледао као идиот.

Преиспитујем се јер сам раније ишао на саветовање и саветник ме отписао од почетка. Смирен сам кад упознам људе које никада раније нисам срео и насмејем се јер сам нервозан, иако у глави избезумљен. Питала ме је да ли мислим да имам анксиозност, а ја сам је питао шта је то и, пре него што сам успела да одговорим, прекинула ме је и рекла не, немаш то.Рекла је да ће написати да имам лагани поремећај расположења, тако да моје осигурање покрива саветовање. Неке сесије су трајале само 15 минута и никад ме није питала који су моји стварни симптоми. Зато сам престао да идем. Сада сам екстра параноичан чак и да идем код лекара јер осећам да ми неће веровати или ће мислити да сам лажов. Не знам шта да радим, али осећам се ван контроле.

Какав тежак, тежак начин живота. Надам се да ће вас овај одговор подстаћи да добијете потребну помоћ. Нико не би требало да се носи са овом врстом бола из дана у дан.

Према подацима које сте укључили, мислим да имате анксиозни поремећај. Не знам зашто је саветник тако брзо одбацио ту идеју. Можда није разумела ниво ваше невоље. Можда вас је анксиозност спречила да делите довољно информација. Без обзира на случај, молим вас, немојте одустати од свих терапеута због вашег негативног искуства с једним. Терапеути су попут других људи: Долазе са различитим личностима, другачијом обуком и другачијим искуством.

Вероватно сте у то време били у праву када сте напустили лечење. Ви и терапеут нисте били на истој страници о дијагнози или лечењу. Ако сте плаћали 50 минута сата, заслужили сте 50 минута фокусираног третмана. Али то негативно искуство не значи да вам не треба лечење. Имаш.

Молимо вас да уговорите састанак са другим саветником. Да сте могли да се побринете за проблеме, то бисте већ учинили. Понесите писмо и овај одговор са собом на први састанак. Добро сте обавили посао решавајући проблеме. Читајући је, новом саветнику може помоћи да схвати обим ваше боли.

Желим ти добро.
Др. Марие