Како слушати себе и друге

Марк Непо је ручао са лингвистом из Нигерије, који се чудио чињеници да на свету постоји седам хиљада језика. То ми знамо.

После њиховог разговора, касније те ноћи, Непо је схватио: Ако постоји седам хиљада начина да се говори, онда мора да постоји седам хиљада начина да се слуша.

Слушање иде даље од пуког слушања речи. Слушање подразумева дубље завирање у истинско разумевање себе и других. Укључује успоравање и давање звучника потпуној пажњи (без разговора, слања СМС-ова, гледања телевизије или преусмеравања других ометања).

У својој књизи Седам хиљада начина за слушање: Бити близу онога што је свето, Непо, песник и филозоф, описује слушање као „врата свега што је важно. Оживљава срце онако како дисање оживљава плућа. Слушамо како би пробудили наше срце.Ово радимо да бисмо остали витални и живи “.

Слушање је како се односимо према другима и према себи. То је градиво за смислене, искрене везе, а градиво за смислен, искрен живот.

У својој књизи Непо дели безброј начина на које можемо потпуније да слушамо и живимо живот. Конкретно, у сваком поглављу он садржи пробне напомене и питања која читаоци могу себи да поставе. Такође садржи упутства и питања о којима можемо разговарати са пријатељима и породицом за трпезом. Испод ћете пронаћи избор упита који ће вам помоћи да боље слушате себе и своје вољене.

Слушајући себе

• Опишите своје прво искуство слушања. „Кога или шта сте слушали? Шта сте чули и како је то утицало на вас? “
• Шта је једна ствар за коју знате да је истина? Како сте држали ову истину у својој свести?
• Опишите време када вас нису видели или чули. Шта вам је ово одузело?
• Опиши време када су те видели и чули тачно ко си. Шта ти је ово дало?
• „Опиши лице које никоме не показујеш и лице које показујеш свету. Не осуђујући ниједно, започните разговор између њих двоје. “

Слушање других

• Истражите своја искуства са речју „да“. Какво је ваше прво искуство када кажете да; ваше прво разочарање када сте рекли да; ваша највећа награда; и шта значи рећи да животу?
• Разговарајте о времену када сте могли да будете свој, потпуно, пред вољеном особом.
• Разговарајте о времену када сте „променили мишљење, мишљење и шта вас је навело на то. Како сте израсли из овог искуства? “
• Разговор о разговору у коме је остало оно што је остало неизречено био већи од онога што је заправо речено. „Да ли је овај разговор био варљив или откривајући?“
• „Погледајте свој живот и почните да причате причу о ономе што сте желели или још увек желите и причу о ономе што сте добили. Како се разликују? Како су исти? Шта вас је свако научио? “

Потпуно слушати себе и некога другог може бити изазов. Много дистракција нам скреће пажњу, било спољашња или чак унутрашња. Али када једном слушамо, заиста слушамо, задивљујуће смо увиде и сећања која откривамо.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!