Зашто ускраћивање спавања "искључује" моје симптоме ПТСП-а?

Имам неку врсту дисоцијације или птсд-а од трауматичног догађаја када сам имао 18 година и који је утицао на мој живот на начин да имам осећај као да заправо не живим у свом животу (знам да звучи лудо).

Али то није занимљиво јер могу да водим и живим релативно нормалан живот. Интересантно је то што сам данас схватила да када сам неиспавана (попут трчања на 4 или 5 сати сна) моји симптоми нестају и осећам се потпуно враћено својим чулима као пре трауме. Такође могу да постигнем овај осећај када користим марихуану, али нисам баш неки обожавалац па нисам, стварно ...

Имате ли идеја о томе шта се дешава? Зашто ми ускраћивање сна или марихуана „искључују“ болест?


Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МИП, МАПП 11. новембра 2018

А.

Такви третмани као Браинспоттинг и ЕМДР указују да памћење трауматичних догађаја може зависити од стања и пута у мозгу. Због пластичности мозга, ове интервенције су знале да „ресетују“ сећања на трауму. Моја најбоља претпоставка је да лишавање сна и марихуана некако блокирају путеве који приступају тим сећањима, али наравно, то би била чиста спекулација. Ево чланка о томе шта научници верују да се дешава у мозгу током Браинспоттинга који би могао осветлити шта се догађа.

Без обзира на то зашто верујем да је најважније одузимање то што постоји назнака да можете добити олакшање. Топло вам препоручујем да се договорите за састанак са терапеутом трауме (погледајте картицу за помоћ при проналажењу на врху ове странице) који ће вас водити ка интервенцијама које не захтевају од вас да се успавате или се напушите.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал


!-- GDPR -->