Зашто ми терапија није успела
Јанет је била класична карикатура терапеута. Носила је дуге, лепршаве макси сукње са отисцима на краватама и имала је чупаву, белу косу до појаса. Уз склоност ка сесијама са прекрштеним ногама, дубоким вежбама дисања и одлучности да присилим контакт очима са својим клијентима, открио сам да су моје сеансе терапије посебно кошмарне.
Јанет није вјеровала да су њени клијенти стручњаци за њихов живот и била је одлучна да морам схватити да имам поремећај прехране. После отприлике месец дана обилажења са њом, убрзо сам схватио да је нећу натерати да види разлог, па сам лажно признао булимију. Никада нећу заборавити израз тријумфа на њеном лицу.
После отприлике шест месеци, био сам успешно „излечен“ и једном ослобођен, заветован да више никада нећу крочити у ординацију терапеута.
Брзо напред у одрасло доба и поново сам се нашао преко пута терапеута којег ћемо назвати Ирис, овог пута само од себе. Имао сам неких личних проблема и здравље ми је патило од стреса. Надала сам се да ће ме можда неке терапијске сесије успети да ме исправе. Своје негативне асоцијације на терапију оставио сам по страни, испразнио је до незрелости и недостатка комуникације са своје стране и рекао себи да ћу се више трудити да терапијски однос овог пута функционише.
Иако је Ирис изабрала столицу преко тепиха и није ме мучила мирисом тамјана, она је била још једна заговорница интензивног, сагоревања и додира очима. Покушао сам да погледам мимо овога, заједно са њеном константном тврдњом да треба да гајим кад год бих разговарао о неком тужном делићу из своје прошлости. Често је изразила забринутост због мог недостатка сталних суза, иако сам покушао пролити неколико када је било потребно.
Након толико напорних покушаја да удовољим њеним захтевима, прилично ме је мучило кад сам од Ирис добила писмо поштом. Само три месеца касније, Ирис више није желела да настави терапију са мном због мог недостатка улагања у процес, што доказује и мој пропуст да покажем довољно емоција. Очигледно је Ирис пронашла трагедију у ономе што сам сматрао баналним, а збунио сам се што нисам делио исто осећање. Осећао сам се неуспешно због овог одбијања.
После ова два чудна искуства, дуго сам веровао да ми терапија једноставно неће успети. Иако сам још увек заговорник терапије разговором и позивам све оне који се труде да то сами испробају, такође мислим да је подједнако важно истражити се пре него што се посветиш раду са одређеним терапеутом. Моја терапијска искуства су ретроспективно смешна, али гледајући уназад видим неколико знакова упозорења које нисам смела да игноришем.
Оно што сам у то време осећао, али нисам могао да артикулишем због неразумевања процеса, јесте да терапеут никада не би смео да учини да се осећате кривим што не испуњавате њихове захтеве или очекивања. Са обојицом својих терапеута осећала сам се насилно подвргавајући се њиховим уверењима и погледима на то како би требало да изгледа наша веза, која није баш усредсређена на клијента. Јанет је толико желела да буде у праву у својој дијагнози о мени да је филтрирала све што сам јој рекао, а што се није уклапало у њено почетно уверење. Терапеути који везу виде као игру коју треба победити, пропуштају дивне могућности да помогну људима којима је потребна.
Рад са клијентима такође не би требао бити јединствен приступ. На крају крајева, сваки клијент је јединствен, са сопственим животним искуствима за дељење. На неке клијенте могу утицати одређени догађаји из њихове прошлости више него на друге, а посао терапеута је да води клијента уместо да им намеће сопствени систем веровања.
И не плачу сви стално, али неки клијенти хоће, и то је такође сасвим у реду. Простор за терапију треба да буде сигуран простор у коме се не осећате осуђено или несигурно. Да ли заиста постоји погрешан начин да се клијент понаша у терапији? Осим насиља и сексуалне неприкладности, не бих то мислио.
Схваћам да можда звучим као да свој неуспех у терапији у потпуности кривим за своје терапеуте и осећам да је важно појаснити да је терапија тимски рад. Ваш терапеут није читатељ мисли и ако не говорите или не узмете активну улогу у процесу, губите време. Могао сам бити асертивнији кад сам осетио да се вртимо. Уместо тога, пребацио сам се на њих, па и ја могу да свалим део кривице због чега ми терапија није успела.
Да ли бих икада поново покушао са терапијом? Апсолутно. Чврсто верујем да су ме моја негативна искуства наоружала знањем о томе шта треба тражити код стручњака који помаже, чега се треба клонити и шта бих такође требало да донесем за сто. Надам се да ништа од тога неће укључивати пачули.
