Врх 9 узрока треме пред венчање
Странице: 1 2Све
Да ли сте забринути због вашег предстојећег венчања? Болестан у стомаку? Сањати лоше снове? Да ли вас поглед на хаљину испуњава страхом? Осећате се као да сте погрешили што сте рекли „да“ или предложили?
Ако сте одговорили да, трпите се пре венчања. Ово је ваша подсвест која вам говори да нешто није у реду и морате то да слушате. Можда сте нервозни због сопствене способности да будете муж или жена, забринути да ваш вереник не може бити супружник који вам треба или обоје.
Трема око венчања не значи да је брак осуђен на пропаст или да је време да се венчање откаже. Али сва трема значи да је потребна интервенција. Нешто вас узнемирава и морате да схватите шта је то.
Сви имамо унутрашњи компас који нас води у нашем животу и када кренемо против тога, настаје реакција. У почетку осећате нежно повлачење задњег дела мозга; нешто се не осећа добро. Осећате се „искључено“. Ако обратите пажњу на овај осећај, узроци или узроци полако ће постати јасни. Али ако не обратите пажњу, ваша подсвест ће бити све гласнија и лоша осећања почињу да се претварају у физичке симптоме - можда ћете сањати лоше снове, тешкоће са спавањем, проблеме са стомаком, болести или чак повреде.
Радио сам са многим младенцима који су имали трему, а неки са физичким симптомима анксиозности и стреса због својих предстојећих брачних заједница. Рад је усредсређен на проналажење узрока њихове „треме“ како би могли јасно видети која је акција потребна.
Изнео сам сопствену листу главних узрока треме због венчања. Надам се да ће вам помоћи да почнете да разумете одакле потиче ваша анксиозност, тако да можете започети акцију и венчати се и венчати по жељи.
Више од ИоурТанго: 11 благодати предбрачног саветовања - зашто је то потребно и срећним паровима
1. Дан венчања. Понекад је сам дан венчања узрок стрепње. Сједињавање читаве породице на један дан или викенд може изазвати велику забринутост, посебно када постоје разводи, пасторци, отуђени чланови породице или само један посебно тежак члан породице. За друге невесте или невесте, стрес на дан венчања значи бити у центру пажње.
Једна позната невеста, која је била забринута због тога што је у центру пажње, одлучила је да се реши пролаза на свом венчању. Она и њен вереник ушли су заједно усред пријема за коктеле и изрекли своје завете окружени пријатељима и породицом. Ваше венчање не мора бити уобичајено - можете га подесити тако да вам одговара.
У свим случајевима верујем да је неопходна подршка за дан венчања. Саветник или планер венчања могу вам помоћи да направите план за рад са тешким члановима породице и организујете дан тако да се осећате сигурно и повезано са супружником.
2. Постати „супруга“ или „муж“. Брак нашег родитеља је наш нацрт сопственог брака. Од њих учимо како се препирати, како тражити своје потребе и како преговарати о моћи у интимној вези. Неки од нас нису добили идеалан нацрт који би могли следити; долазимо из сломљених домова, домова испуњених бесом, насиљем, срамотом или занемаривањем или домова у којима је мало или нимало емоционалне интимности.
Понекад, када се заручимо, страх да ћемо постати баш попут наше маме или тате је превладавајући. Важно је запамтити да не морате да пресликавате свој нацрт. Можете одабрати било коју врсту везе коју желите. Али, ако активно не одаберете други начин повезивања или испољавања беса, ићи ћете на аутопилот и вратити се на позната понашања.
Ако ово звучи као оно што осећате, оно што требате је да стекнете разумевање своје прошлости како бисте могли јасно дефинисати своју будућност. Затражите подршку око разумевања сопственог плана да бисте потом могли да одлучите шта желите да задржите и којих делова брака родитеља желите да се решите. Једном када то добијете, ви и ваш вереник можете отворено разговарати о свом плану, циљевима и сновима за брак.
3. Какав је план? Да ли сте разговарали са ВЕЛИКИМ предметима са намером? Неколико ових великих предмета укључује: желимо ли децу и када; где желимо да живимо; колико новца планирамо да зарадимо; како ћемо финансирати; колико времена ћемо провести са нашим ширим породицама; ко остаје кући са децом; колико смо амбициозни појединачно и како ћемо у вези направити простора за ову амбицију.
Када проговорите кроз сва ова питања, појављује се слика или план вашег брака. Многи парови не разговарају о свом укупном плану пре него што се венчају јер или не знају како или зато што већ знају да постоји сукоб и не знају како да пронађу решење.
Ако са великим вереником нисте разговарали о великим питањима, ово може бити извор ваше свадбене треме. Може постојати илузија да ће се сви ови сукоби „решити сами“. Рећи ћу вам из личног, али и професионалног искуства, да немају. Али знам да ће вам започињање овог разговора у великој мери олакшати анксиозност. Размислите о проналажењу радне свеске или саветника за парове који вас може водити кроз ову дискусију, помоћи вам да себи поставите циљеве и научити вас вештинама комуникације о којима требате да преговарате када се ваше жеље или потребе разликују.
4. Насиље или претња насиљем. Насиље никада није у реду. Никад, никад, никад, никад, у реду. Ако је у вашој вези било насиља, претњи насиљем или срамоте или контролисања понашања, требате потражити подршку терапеута да бисте боље разумели динамику злостављања и зашто сте одлучили да останете.
Ако преиспитујете везу јер је у прошлости било насилног понашања, послушајте своје инстинкте. Успорите ствари и пронађите подршку. Злостављање се ретко догоди само једном. То је образац понашања који кружи кроз дивна времена, а затим насилна или контролишућа времена. Поновиће се уколико не дође до интервенције.
Више од ИоурТанго: 10 знакова да сте у насилној вези
Странице: 1 2Све
