Моји пријатељи су изузетно депресивни и имају пакт о самоубиству

Од прошле године открио сам да су многи људи око мене депресивни. И ја сам укључен и искључен (мали део биполарног у мом генском фонду.) Прошле године је један од мојих блиских пријатеља, које познајем од своје две године, постао самоубица или је коначно покушао . Наша веза се распала. Сада сам сазнао да су се, упркос саветовању, мисли вратиле. Још један од мојих пријатеља, који се већи део свог живота из многих разлога борио са депресијом, укључио га је у свој „самоубилачки пакт“ (заједно са једним од својих дугогодишњих пријатеља). Увек сам то прихватао, али у последње време постаје очајнија. Можда неће живети ни прошле године, или ми то говори. Знам да живот није вредан живљења и саветовање им не помаже, али бојим се да ћу истог дана изгубити двоје најближих људи (од којих је један мој разлог за живот) и Престрављен сам више него икад. Лоша страна је та што је она већ дуго желела да умре, не постоји начин да се зна када ће пукнути. Мама је не воли, па за њу заиста нема наде ...

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Драго ми је што сте се одлучили за писање, јер ми даје прилику да разбијем нека ваша веровања која су нетачна. Изјавили сте да ваши пријатељи имају пакт о самоубиству који сте "прихватили", јер "знате да живот не вреди живети ..." и да "саветовање не помаже".

Чињеница да ваши пријатељи верују да „живот није вредан живљења“ јасан је знак депресије. Депресија је ментална болест. Појединци са депресијом не размишљају јасно. Они у суштини виде свет кроз облачно, неусклађено искривљење депресије. Депресија може довести до безнађа што људима ствара лажни утисак да се не могу спасити. То једноставно није тачно. Депресија се веома лечи. Милионима појединаца у великој мери помаже саветовање. Саветовање спашава животе многих људи.

Пакти о самоубиству нису чести. Чињеница да ваши пријатељи имају „пакт самоубиства“ значи да су потрошили пуно времена планирајући да окончају свој живот.

Већина људи који размишљају о самоубиству не желе да умру. Они могу изабрати самоубиство јер сматрају да за њих не постоје друге могућности. Обично им недостају ефикасне вештине решавања проблема, али ове вештине се могу научити.

Др Пхиллип Зимбардо је творац и оснивач пројекта херојске маште (ХИП). У основи, ХИП пројекат истиче неопјеване хероје и пружа образовање о томе како обични људи могу бити хероји. Др Зимбардо је развио образовне курсеве који уче људе како да буду „хероји у чекању“. Кључни аспект хероја је глума када су други људи пасивни и не раде ништа.

Многи људи суочени са вашом дилемом могли би да одлуче да не делују. Пакт о самоубиству могли би да држе у тајности јер не желе да узнемире своје пријатеље. Другим речима, одлучили би да не буду хероји. У овом случају имате прилику да будете херој. Доктор Зимбардо каже, прилика да постанете херој „може се догодити само једном у вашем животу и кад је пустите да прође, увек ћете знати, могао сам да будем херој и пропустио сам да прође поред мене“. Одлука да не глумите можда постане највеће жаљење у вашем животу.

Од виталне је важности упозорити некога о својим плановима. То може укључивати ваше родитеље, родитеље пријатеља, наставника, директора школе, ментора или саветника итд. Позовите власти ако је потребно.

Пријатељи ће вас можда узнемирити што сте открили своју тајну, али уверавам вас да ће проћи. Спашавали бисте животе људи који очигледно пате, ментално су болесни и који по свој прилици заправо не желе да умру. Искористите ову прилику да будете херој и спречите трагедију. Ово би могао бити један од најтежих изазова с којима се суочавате, али је неопходно да се понашате у складу с тим. Не дозволите да вам прилика да будете херој „прође поред вас“. Срећно.

Др Кристина Рандле